Ce fel de gel este potrivit?
Pentru a compensa pierderile de energie din timpul efortului, vă sfătuim să consumați gelul energizant (care nu conține nici cafeină, nici BCAA). BCAA și cafeina nu au efect în primele 3 ore de efort). Consumați un Gel Energizant Energy Gel la fiecare 45 minute ale unei ore , și unul la finalul competiției.
Ce trebuie să mai consum în afară de geluri?
În timpul competiției, consumați gelul imediat după baton, pentru a fi mai bine asimilat. În timpul antrenamentului, se recomandă consumul de apă. Aceste geluri nu conțin sodiu, deci este important să beți băutură izotonică (500 ml pe oră), pe toată durata efortului, pentru a compensa pierderile.
Pentru eforturile mai mari de 3 ore, nutriționiștii recomandă consumul a 60 g de glucide pe oră.
Compoziție, origine și reglementare.
Geluri fabricate în Franța. Norma antidopaj? Produsul este conform cu norma antidopaj AFNOR NF V94-001 la data fabricației lotului.
Gel energizant Energy Gel Zmeură
Valori nutriționale: 100 g | 32 g (1 gel)
Valoare energetică: 1241 kJ – 292 kcal | 391 kJ – 92 kcal
Grăsimi: < 0,5 g | < 0,5 g,
dintre care acizi grași: < 0,5 g | < 0,5 g.
Glucide: 73,0 g | 23,0 g,
dintre care zahăr: 48,0 g | 15,0 g.
Proteine: <0,5 g | <0,5 g.
Sare: 0,18 g | 0,06g.
Vitamina B1: 1,0mg (94%)* | 0,33mg (30%)* .
Vitamina B6 : 1,3mg (94%)* | 0,42mg (30%)* .
Vitamina B12: 2,3µg (94%)*/0,75µg (30%)*
Vitamina E: 11,0mg (94%)* | 3,6mg (30%)*.
Sodiu: 70mg | 22mg
Zinc : 9,4mg (94%)*|3,0mg (30%)* .
*% aport zilnic de referință.
Gel energizant Energy Gel Măr
Valori nutriționale: 100 g | 32 g (1 gel)
Valoare energetică: 1241 kJ – 292 kcal | 391kJ – 92 kcal
Grăsimi: < 0,5 g | < 0,5 g,
dintre care acizi grași: < 0,5 g | < 0,5 g.
Glucide: 73,0 g | 23,0 g,
dintre care zahăr: 48,0 g | 15,0 g.
Proteine: < 0,5g | < 0,5 g.
Sare: 0,18g | 0,06g.
Vitamina B1: 1,0mg (94%)* | 0,33mg (30%)* .
Vitamina B6 : 1,3mg (94%)* | 0,42mg (30%)* .
Vitamina B12 : 2,3µg (94%)*/0,75µg (30%)*
Vitamina E: 11,0mg (94%)* | 3,6mg (30%)*.
Sodiu: 70mg | 22mg
Zinc : 9,4mg (94%)*|3,0mg (30%)* .
*% aport zilnic de referință.
Gel energizant Energy Gel caramel cu unt sărat
Valori nutriționale: 100 g | 32 g (1 gel)
Valoare energetică: 1241 kJ – 292 kcal | 391 kJ – 92 kcal
Grăsimi: < 0,5 g | < 0,5 g,
dintre care acizi grași: < 0,5 g | < 0,5 g.
Glucide: 73,0 g | 23,0 g,
dintre care zahăr: 48,0g | 15,0g.
Proteine: < 0,5g|< 0,5g.
Sare: 0,70g | 0,23g.
Vitamina B1: 1,0mg (94%)* | 0,33mg (30%)* .
Vitamina B6 : 1,3mg (94%)* | 0,42mg (30%)* .
Vitamina B12 : 2,3µg (94%)*/0,75µg (30%)*
Vitamina E: 11,0mg (94%)* | 3,6mg (30%)*.
Sodiu: 70mg | 22mg
Zinc : 9,4 mg (94%)* | 3,0 mg (30%)* .
*% aport zilnic de referință.
Gel energizant Energy gel + Lămâie (1/2)
Valori Nutriționale: 100 g | 32 g (1 gel)
Valoare energetică: 1190 kJ – 280 kcal | 374 kJ – 88 kcal
Grăsimi: < 0,5 g | < 0,5 g,
dintre care acizi grași: < 0,5 g | < 0,5 g.
Glucide: 70,0 g | 22,0 g,
dintre care zahăr: 36,0 g | 12,0 g.
Proteine: 0,8 g | 0,3 g
Sare : 0,39 g | 0,13 g.
Vitamina B1 : 1,0 mg (94%)* | 0,33 mg (30%)* .
Vitamina B6 : 1,3 mg (94%)* | 0,42 mg (30%)* .
Vitamina B12 : 2,3 µg (94%)* | 0,75 µg (30%)*
Vitamina E : 11,0 mg (94%)* | 3,6 mg (30%)* .
*% aport zilnic de referință.
Gel energizant Energy gel + Lămâie (2/2)
Valori Nutriționale: 100 g | 32 g (1 gel)
Sodiu: 156 mg | 50 mg
Zinc: 9,4 mg (94%)* | 3,0 mg (30%)*
Cafeină: 62 mg | 20 mg
L-Leucină: 500 mg | 160 mg
L-Valină: 125 mg | 40 mg
L-Isoleucină: 125 mg | 40 mg
*% aport zilnic de referință.
Gel energizant Energy gel + Cola (1/2)
Valori nutriționale: 100 g | 32 g (1 gel)
Valoare energetică: 1190 kJ – 280 kcal | 374 kJ – 88 kcal
Grăsimi: < 0,5 g | < 0,5 g,
dintre care acizi grași: < 0,5 g | < 0,5 g.
Glucide: 70,0 g | 22,0 g,
dintre care zahăr: 36,0 g | 12,0 g.
Proteine: 0,8 g | 0,3 g
Sare : 0,39 g | 0,13 g.
Vitamina B1 : 1,0 mg (94%)* | 0,33 mg (30%)* .
Vitamina B6 : 1,3 mg (94%)* | 0,42 mg (30%)* .
Vitamina B12 : 2,3 µg (94%)* | 0,75 µg (30%)*
Vitamina E : 11,0 mg (94%)* | 3,6 mg (30%)* .
*% aport zilnic de referință.
Gel energizant Energy gel + Cola (2/2)
Valori nutriționale: 100 g | 32 g (1 gel)
Sodiu: 156 mg | 50 mg
Zinc: 9,4 mg (94%)* | 3,0 mg (30%)*
Cafeină: 62 mg | 20 mg
L-Leucină: 500 mg | 160mg
L-Valină: 125 mg | 40 mg
L-Isoleucină: 125 mg | 40 mg
*% aport zilnic de referință.
Gel energizant Energy gel + Citrice (1/2)
Valori nutriționale: 100 g | 32 g (1 gel)
Valoare energetică: 1190 kJ – 280 kcal | 374 kJ – 88 kcal
Grăsimi: < 0,5 g | < 0,5 g,
dintre care acizi grași: < 0,5 g | < 0,5 g.
Glucide: 70,0 g | 22,0 g,
dintre care zahăr: 36,0 g | 12,0 g.
Proteine: 0,8 g | 0,3 g
Sare : 0,39 g | 0,13 g.
Vitamina B1 : 1,0 mg (94%)* | 0,33 mg (30%)* .
Vitamina B6 : 1,3 mg (94%)* | 0,42 mg (30%)* .
Vitamina B12 : 2,3 µg (94%)* | 0,75 µg (30%)*
Vitamina E : 11,0 mg (94%)* | 3,6 mg (30%)* .
*% aport zilnic de referință.
Gel energizant Energy gel + Citrice (2/2)
Valori nutriționale: 100 g | 32 g (1 gel)
Sodiu: 156 mg | 50 mg
Zinc: 9,4 mg (94%)* | 3,0 mg (30%)*
Cafeină: 62 mg | 20 mg
L-Leucină: 500 mg | 160 mg
L-Valină: 125 mg | 40 mg
L-Isoleucină: 125 mg | 40 mg
*% aport zilnic de referință.
Gel energizant Energy gel + Coacăze negre (1/2)
Valori nutriționale: 100 g | 32 g (1 gel)
Valoare energetică: 1190 kJ – 280 kcal | 374 kJ – 88 kcal
Grăsimi: < 0,5 g | < 0,5 g,
dintre care acizi grași: < 0,5 g | < 0,5 g.
Glucide: 70,0 g | 22,0 g,
dintre care zahăr: 36,0 g | 12,0 g.
Proteine: 0,8 g | 0,3 g
Sare : 0,39 g | 0,13 g.
Vitamina B1 : 1,0 mg (94%)* | 0,33 mg (30%)* .
Vitamina B6 : 1,3 mg (94%)* | 0,42 mg (30%)* .
Vitamina B12 : 2,3 µg (94%)* | 0,75 µg (30%)*
Vitamina E : 11,0 mg (94%)* | 3,6 mg (30%)* .
*% aport zilnic de referință.
Gel energizant Energy gel + Coacăze negre (2/2)
Valori nutriționale: 100 g | 32 g (1 gel)
Sodiu: 156 mg | 50 mg
Zinc: 9,4 mg (94%)* | 3,0 mg (30%)*
Cafeină: 62 mg | 20 mg
L-Leucină: 500 mg | 160 mg
L-Valină: 125 mg | 40 mg
L-Isoleucină: 125 mg | 40 mg
*% aport zilnic de referință.
