DE CE SĂ ALEGI WHEY GOLD STANDARD?
La GOLD STANDARD 100% WHEY d'Optimum Nutrition asigură 24 g de proteină din zer pentru a susține creșterea masei musculare. După antrenament, corpul folosește proteinele pentru a repara și a reconstrui fibrele musculare. Fiecare porție conține 24 g de proteină din zer de calitate superioară pentru a susține creșterea musculară și 5,5 g de BCAA natural. 1,3 g grăsimi, 0,7 g zahăr şi 1,4 g glucide.
Sfaturi de utilizare
Pe lângă activitatea fizică, este important să aveţi o alimentaţie variată şi echilibrată şi un mod de viaţă sănătos. Gold Standard 100% Whey este o sursă de proteină ce se digeră rapid, așadar vă recomandăm să consumați dimineața și/sau cu 30 de minute înainte sau după antrenament.
Mod de preparare
Adăugați 30 g proteină(~ 1 lingură) cu 180-240 ml apă rece și amestecați. Agitați până când pudra se dizolvă complet.
Valoare nutrițională
Pentru 100 g I per porție (30 g): %AR*
Energie 1582 kJ / 378 kcal I 475 kJ / 113 kcal (6%*)
Grăsimi 4.2 g I 1.3 g (2%*)
dintre care acizi grași saturați 1.3 g I 0.4 g (2%*)
Glucide 4.6 g I 1.4 g (1%*)
dintre care zaharuri 2.4 g I 0.7 g (1%*)
Proteine 80 g I 24 g (48%*)
sare 0.21 g I 0.06g (1%*)
* Consum de referință pentru un adult.
