Importanța echilibrului
Echilibrul nu este necesar doar pentru sport, ci și în viața de zi cu zi. Îi vei vedea importanța în sporturi precum: schi, trail, kitesurf: capacitatea de a-ți menține echilibrul previne căzăturile, dar și accidentările,
RECOMANDĂRI DE EXERCIȚII
https://contents.mediadecathlon.com/s839580/k$eb3a77de5dd3247fad6d5c43da3e646a/fiche%20rehab%20feet%20a4.pdf
Regăsești, copiind linkul în browser, un poster cu exerciții gratuite. Exercițiile sunt dezvoltate în colaborare cu antrenori de sport.
Recomandare
Poți folosi ambele fețe ale acestui dispozitiv. O parte netedă pentru exerciții de echilibru și o parte cu elemente în relief pentru a stimula circulația sângelui, când stai în șezut, cu picioarele goale peste produs.
Cum îmi îmunătățesc mobilitatea picioarelor?
Atunci când îl folosești, nu trebuie să simți că atingi solul. Dacă este cazul, atunci umflă produsul cu o pompă cu ac: 8369006 (nu este inclusă).