Bodybuilding și Crosstraining

Care este programul de antrenament pentru slăbit?

CE CUPRINDE UN PROGRAM DE SLĂBIT? TREBUIE MODIFICAT PROGRAMUL DE BODYBUILDING ÎN TIMPUL UNEI PERIOADE DE SLĂBIT? EXISTĂ ȘI ALTE METODE DE ANTRENAMENT EFICIENTE ÎN TIMPUL PERIOADEI DE SLĂBIT?

TONIFIERE MUSCULARĂ ȘI NUTRIȚIE

Pentru a-ți dezvolta corespunzător musculatura este necesar să pui la punct un plan de antrenament în care să incluzi diferite tipuri de exerciții fizice.

Cum să îți alegi colanții de sport?

Susținere, croială, material ... Descoperă criteriile de care trebuie să ții cont pentru a alege perechea de colanți potrivită pentru activitatea sportivă practicată.

PREGĂTIRE FIZICĂ: DEZVOLTAREA VITEZEI DE REACŢIE PARTEA 2

MATERIALE ŞI SFATURILE ANTRENORULUI ÎNCĂLZIREA CLEAN KETTLE

Cum să îți antrenezi mușchii fesieri? | Masă musculară

Ne dorim să reușiți toate să vă lucrați frumos mușchii fesieri! Descoperă antrenamentul nostru pentru a antrena cele 3 zone ale mușchilor fesieri: gluteul mare, gluteul median și gluteul mic.

Electrolitii si sportul: rol si beneficii

Electroliții și sportul: rol și beneficii Ce beneficii oferă electroliții Care este aportul electroliților în băuturile izotonice

CÂŞTIGAŢI FORŢĂ: PROGRAMUL CORECT PENTRU DEZVOLTAREA MUSCULATURII

CE ESTE ANTRENAMENTUL DE FORŢĂ? CE EXERCIŢII TREBUIE SĂ FACEM PENTRU A CÂŞTIGA ÎN FORŢĂ? ANTRENAMENTUL PRIZEI DE FORŢĂ

IMPORTANȚA SPORTULUI: IATĂ DE CE AR TREBUI SĂ ÎNCEPI UN SPORT ACUM!

Cu siguranță cunoști faptul că sportul are o importanță în menținerea sănătății, însă știai cât de important este cu adevărat?