Nutriție, Ingrijire sportivă

Ce înseamnă nutriția sportivă bio?

Câteva informații despre nutriția sportivă bio și despre gama noastră bio.

Automasajul: ce este, când se face și ce beneficii oferă

Meta descriere: Ce efecte are sportul asupra sanatatii ▶ Care sunt beneficiile automasajului ▶ Cum se face automasajul si de ce accesorii ai nevoie

10 SFATURI PENTRU HIDRATARE ÎN TIMPUL EFORTULUI FIZIC

Hidratarea reprezintă unul din factorii determinanți în obținerea performanțelor sportive.

Electrolitii si sportul: rol si beneficii

Electroliții și sportul: rol și beneficii Ce beneficii oferă electroliții Care este aportul electroliților în băuturile izotonice

TOP 10 AL ALIMENTELOR PENTRU PREVENIREA ACCIDENTĂRILOR ÎN TIMPUL ALERGĂRII

Marie Fauchille “Dietetician-Nutriționist, pasionată de raidurile multisport și de canotaj”

Mâncare și hidratare pe munte

Drumețiile necesită un aport mare și consecvent de energie. Perioada înainte de sport și primii kilometri au o importanță crucială pentru a ajunge la final într-o condiție fizică decentă!

Astmul și înotul

La prima vedere, am spune că astmul și înotul nu fac casă bună, nu-i așa?Dar care este adevărul?

Cum să te pregătești pentru maraton

Maratonul este o probă în care performața depinde, mai întâi de toate, de capacitatea alergătorului de a suporta un consum energetic mare, pe o durată de timp îndelungată. Un plan alimentar în timpul maratonului este, așadar, esențial.