Filter your search
65 articles available
Antrenamentele de iarnă: Echipament recomandat și sfaturi
Afla ce presupun antrenamente de iarna si comanda de pe Decathlon.ro solutii ce ofera confort termic, libertate de miscare si rezistenta in timpul miscarii.
Alergarea pe ploaie. Sfaturi, greșeli de evitat, echipament recomandat
Antrenamentele continuă și în zilele ploioase, cu sfaturi inspirate de pregătire fizică și recomandări de produs esențiale pentru o astfel de vreme. Chiar dacă aversele te-ar putea convinge să rămâi acasă, experiența unei sesiuni de alergat prin ploaie este mai intensă decât ai putea crede. Mai mult decât atât, sportul pe orice tip de vreme setează noi limite pentru tine, alături de alte beneficii despre care aflăm mai târziu.
CUM SĂ PRACTICĂM SPORT ȘI SĂ PROTEJĂM MEDIUL ÎN ACELAȘI TIMP?
Știm deja, sportul este bun pentru sănătate. Dar este bun și pentru mediul înconjurător?
CUM SĂ ALEGI TRICOUL SAU MAIOUL DE ALERGARE
Materialul din care este confecționat Mediul în care vei alerga Durata și frecventa antrenamentelor Cum spălați un tricou sau maiou de alergare
Sport în aer liber
Dispoziția mentală a persoanelor care aleg să facă exerciții fizice, în general, dar mai ales în aer liber, se ameliorează de la o zi la alta, efect ce poate fi pus în legătură cu intensificarea nivelurilor de serotonină care ajung la creier.