Născut în domeniul fizioterapiei, Foam Roller-ul a devenit de-a lungul anilor un accesoriu indispensabil pentru rutinele de fitness acasă, yoga și pilates.
Permite un masaj în profunzime al mușchilor datorită greutății corpului.
Masajul permite relaxarea musculară și contribuie la o recuperare mai bună.
Ruloul acționează printr-un masaj al fasciei musculare pentru:
• încălzirea mușchilor înainte de un antrenament și relaxarea lor la final, în faza de recuperare.
Te poți masa imediat după antrenament, de preferință aproximativ 5 minute pentru fiecare grup de mușchi.
• efectuarea exercițiilor de stretching, în special pentru spate, pentru a ameliora disconfortul muscular cauzat de o postură incorectă și pentru a preveni contracturile și accidentările: utilizarea foam roller-ului tonifică și întărește musculatura.
• reactivarea circulației și combaterea stagnării lichidelor, îmbunătățind tonusul pielii în zone critice precum coapsele și interiorul brațelor.
Compact și ușor, poate fi utilizat acasă, la sală, în aer liber.
Suprafața în relief permite creșterea efectului masajului asupra fasciei musculare.
Lungimea Foam Roller-ului: 335 mm.
Detalii despre exerciții și programul de antrenament accesibile prin QR-code personal.
Roller din PVC și spumă EVA, suprafață în relief pentru a crește efectul masajului.
