Skip categories and go to listing products Skip categories and go to filters

Proteine pentru masa musculară (76 Produse)

Skip categories and go to listing products Skip categories and go to filters

5/5 Pe baza a 3 Opinii exprimate online și în magazine

Ce presupune să ai o alimentație sănătoasă?

Este important să ai o alimentație corespunzătoare în perioada antrenamentelor. Alături de somn, alimentația este unul dintre factorii primordiali în atingerea obiectivelor sportive. Ea este parte din ritmul unei vieți active. Activitatea fizică consumă foarte multă energie, de aceea este necesar să completezi mereu acest deficit cu alimente bogate în proteine sau suplimente proteice. Alimentele care contribuie cu un surplus energetic sunt alimentele care conţin amidon. Pentru o eficiență maximă, acestea trebuie consumate la fiecare masă. Consumă multe fructe, cu focus pe cele de sezon. Ele au puține calorii, acoperă necesarul de vitamine și minerale și sunt bogate în fibre și facilitează tranzitul intestinal.

Ce să mănânci înaintea unui antrenament de fitness?

Pentru a da randament maxim în timpul unei sesiuni de fitness, este bine să iei masa cu 2-3 ore înainte. Aceasta trebuie să conțină: carbohidrați complecși, cu indice glicemic scăzut și proteine complete, de origine animală, de exemplu: orez sau cartofi dulci și piept de pui sau carne roșie.Alimentele de acest fel îți asigură energia pe durata antrenamentului. În timpul antrenamentului nu trebuie să consumi nimic în afară de apă.

De ce sunt importante suplimentele proteice?

Foarte multe persoane nu își pot lua aportul necesar de proteine doar din alimentele în stare brută. De aceea, ei utilizează suplimente proteice, sub formă de pudră sau batoane, care îi ajută să își atingă obiectivele. La Decathlon găsești numeroase produse care conțin proteine pentru masa musculară. Unele sunt recomandate să fie consumate înainte de efort, în timp ce altele după. Fiecare produs din oferta noastră conține informațiile necesare pentru ca tu să iei deciziile în funcție de nevoi.

Proteine pentru masa musculară (76 Produse)

Whey Protein Capsuni 1000g

FAT BURNER Femei Lipox 90 tablete

COLLAGEN Femei Fit&Beauty 10 monodoze x 25 ml

Baton proteic cu Unt de arahide și Glazură de caramel 35% proteine, Pronutrition

Baton proteic Protein Bar vanilie-caramel, 40g

PROTEINE 4 X-Train Ciocolată 20 plicuri x 30 g

Protein Dessert Vanilie cu afine 350g

AMINOACIZI Cell FX Sport Drink

PRE-WORKOUT Fire Kick Cola 20 monodoze x 25 ml

FAT BURNER Lipox 135 tablete

Colagen Femei Fit&Beauty Zmeura 480ml

Milk&Egg Capsuni 900g

Pro Form

BATON PROTEINE Pronutrition Bar Ciocolată 55g

FAT BURNER i.FIT 30 capsule

Dynamite Pack

100% Caseine Ciocolată 750g

BĂUTURĂ PUDRĂ RECUPERARE 4 Recover Portocale 25 plicuri x 20 g

Calcium Plus

Aminoacizi, Fermented Bcaa 2:1:1 250g

BCAA Amino Pro Building 100 tablete

Carnitina Lichida Femei, Fructe de padure 1000 ml

B-Complex

AMINOACIZI BCAA & B6 Peach ice tea 300 g

Vitamina D3

L-CARNITINE 60 capsule, 894.5mg / capsulă

VIT-X4 60 capsule

Dynamite Pump

VIT-C DRcaps™ 30 capsule

FAT Blocker 100 capsule

Dynamite Blast

VIT-C

Pudra PRO WHEY 900G Ciocolata

ROM Baton Proteic cremă cafea

Pudra PRO WHEY 900G Zmeură

Baton PRO NUT BAR 55G COCOS

Ce presupune să ai o alimentație sănătoasă?

Ce să mănânci înaintea unui antrenament de fitness?

De ce sunt importante suplimentele proteice?