Skip categories and go to listing products Skip categories and go to filters

Proteine pentru masa musculară (220 Produse)

Skip categories and go to listing products Skip categories and go to filters

4.6/5 Pe baza a 3162 Opinii exprimate online și în magazine

Ce presupune să ai o alimentație sănătoasă?

Este important să ai o alimentație corespunzătoare în perioada antrenamentelor. Alături de somn, alimentația este unul dintre factorii primordiali în atingerea obiectivelor sportive. Ea este parte din ritmul unei vieți active. Activitatea fizică consumă foarte multă energie, de aceea este necesar să completezi mereu acest deficit cu alimente bogate în proteine sau suplimente proteice. Alimentele care contribuie cu un surplus energetic sunt alimentele care conţin amidon. Pentru o eficiență maximă, acestea trebuie consumate la fiecare masă. Consumă multe fructe, cu focus pe cele de sezon. Ele au puține calorii, acoperă necesarul de vitamine și minerale și sunt bogate în fibre și facilitează tranzitul intestinal.

Ce să mănânci înaintea unui antrenament de fitness?

Pentru a da randament maxim în timpul unei sesiuni de fitness, este bine să iei masa cu 2-3 ore înainte. Aceasta trebuie să conțină: carbohidrați complecși, cu indice glicemic scăzut și proteine complete, de origine animală, de exemplu: orez sau cartofi dulci și piept de pui sau carne roșie.Alimentele de acest fel îți asigură energia pe durata antrenamentului. În timpul antrenamentului nu trebuie să consumi nimic în afară de apă.

De ce sunt importante suplimentele proteice?

Foarte multe persoane nu își pot lua aportul necesar de proteine doar din alimentele în stare brută. De aceea, ei utilizează suplimente proteice, sub formă de pudră sau batoane, care îi ajută să își atingă obiectivele. La Decathlon găsești numeroase produse care conțin proteine pentru masa musculară. Unele sunt recomandate să fie consumate înainte de efort, în timp ce altele după. Fiecare produs din oferta noastră conține informațiile necesare pentru ca tu să iei deciziile în funcție de nevoi.

Sticla de băut 2,2 L

Milk&Egg Ciocolata 900g

SUPLIMENT ALIMENTAR RHODIOLA ROSEA 60 caps/60 serv

ARZATOR GRASIMI ASASYN 180caps/60 serv

Stacker pâlnie - compartiment de stocare pâlnie Bodybuilding

Baton proteic cu biscuiti Protein Bar Low Sugar, GoldNutrition, 60 g

Baton Proteic cu Ciocolata, Total Protein Classic, 46 g, GoldNutrition

PRE-WORKOUT Dynamite Shot Fructe de pădure 10 monodoze x 25 ml

BATON PROTEINE Pronutrition Bar Căpșuni 55g

Whey Protein Vanilie 1000g

Protein Superfood

Aminoacizi, L-Taurine 100capsule

Proteine WHEY CĂPȘUNE 900G

Zma Pro - zinc, magneziu, B6

SUPLIMENT ALIMENTAR BIOTIN B7 60 tabs/60 serv

PRE-WORKOUT PUDRA WARCRY ENERGY 300g/30 serv

Colagen Femei Fit&Beauty Zmeura 480ml

ARZATOR GRASIMI LIPO-X5 60 caps/60 serv

Proteine Pro Whey Ciocolată 900g

PRE-WORKOUT PUDRA WARCRY PRE 400g/40 serv

SUPLIMENT ALIMENTAR VITAMIN-X5 120tabs/120 serv

10 Proteins Ciocolată alune 2000g

Baton High protein bar caramel pack x4

SUPLIMENT ALIMENTAR GABA 90caps/90 serv

Carnitina Lichida Femei, Fructe de padure 1000 ml

AMINOACIZI BCAA & B6 Peach ice tea 300 g

SUPLIMENT ALIMENTAR VITAMINS B 60caps/60 serv

Aminoacizi, GoldNutrition, BCAA 8:1:1, 200 tablete

SUPLIMENT ALIMENTAR IMUNO-X5 240g/30 serv pudra

SUPLIMENT ALIMENTAR LIVONAC750 60 caps/60 serv

Aminoacizi, Fermented Bcaa 2:1:1 250g

FAT BURNER i.FIT 60 capsule

Pro Form

100% Caseine Ciocolată 750g

Vitamine si minerale GoldNutrition Multivitamin, 60 capsule

Proteine pudră VEGAN Fructe de pădure 450 g

Baton proteine pentru recuperare aromă Ciocolată

Creatine (Creapure®) 250g

FAT Burn FX

PRE-WORKOUT Complete Workout Watermelon Strawberry 375g

Ce presupune să ai o alimentație sănătoasă?

Ce să mănânci înaintea unui antrenament de fitness?

De ce sunt importante suplimentele proteice?