Roți pentru yoga (2 Produse)

Cum să folosesc roțile și rolele în cursurile mele de yoga?

Roțile de yoga funcționează oferind susținere și stabilitate, permițând aprofundarea întinderilor, îmbunătățirea echilibrului și creșterea flexibilității. Pentru utilizare, poziționează roata sub spate, șolduri sau picioare pentru a susține diferite poziții. Pentru exerciții de tip backbends (arcuiri ale spatelui), poziționează roata de-a lungul coloanei vertebrale pentru a-ți deschide și întinde pieptul și umerii. Pentru echilibru, folosește-o pentru a-ți susține mâinile sau picioarele în poziții dificile pentru a ajuta la aliniere. Rulează ușor roata pentru a elibera tensiunea și a masa mușchii dureroși. Pentru a-i experimenta toate beneficiile, începe cu exerciții de bază și încorporeaz-o treptat în practica ta.

Din ce sunt făcute roțile pentru cursurile de yoga?

În ultimii ani, a existat o adevărată nebunie pentru roțile de yoga ca un nou instrument pentru practica yoga. Producătorii au fost încântați să aprovizioneze această piață în expansiune cu opțiuni colorate și de calitate, iar Decathlon urmează această tendință. Roțile de yoga și rolele de yoga sunt fabricate din materiale diferite, fiecare cu avantaje diferite:

• Roți yoga din PVC (clorură de polivinil): Ușoare și durabile, oferind un suport stabil cu o aderență confortabilă. Adesea folosite pentru roți yoga ieftine.
• Roți yoga din TPE (Elastomer termoplastic): Ecologice și flexibile, oferind o suprafață antiderapantă cu o senzație ușor amortizată.
• Roți yoga din spumă: Cunoscute și sub numele de role yoga din spumă, acestea oferă un plus de amortizare și confort, ideale pentru întinderi blânde și ameliorarea presiunii.
• Roți yoga din lemn sau plută: Oferă o suprafață solidă, stabilă, cu un aspect natural, ecologic, care susține întinderile profunde și pozițiile dificile.

Roțile pentru cursuri de yoga sunt în general disponibile în două dimensiuni: 13 cm sau 32 cm.

Rolele și roțile pentru yoga au nevoie de o bună întreținere pentru o rutină yoga sigură

Pentru a-ți menține roțile de yoga în stare bună, curăță-le în mod periodic. După fiecare utilizare, curăță roata cu o lavetă umedă și săpun blând pentru a îndepărta transpirația și murdăria. Evită să folosești substanțe chimice agresive sau să scufunzi roata în apă, deoarece acestea pot deteriora materialul. Pentru a preveni mucegaiul, curăță cu atenție rolele din spumă cu un detergent blând și lasă-le să se usuce la aer. Pentru a preveni deteriorarea materialului, depozitează roata într-un loc răcoros, uscat și ferit de lumina directă a soarelui și de temperaturi ridicate. Îngrijirea corespunzătoare va ajuta la prelungirea duratei de viață a roții tale de yoga și la menținerea acesteia în condiții optime pentru practica ta.

La Decathlon, cu o gamă largă de opțiuni disponibile, poți găsi o roată de yoga care se potrivește atât bugetului, cât și nevoilor tale de practică. Lucrăm cu cei mai buni producători și cele mai bune branduri pentru a oferi calitate la un preț accesibil, ajutând la asigurarea faptului că beneficiile yoga rămân accesibile tuturor.