LOVITURA PROFESIONIȘTILOR MENȚINEREA ÎN FORMĂ A SPORTIVILOR TIP EXERCIȚII
Sacul de box este echipamentul de antrenament preferat al boxerilor, un produs indispensabil pentru aceștia. Este foarte utilizat în pregătirea fizică a marilor sportivi, dar este și un echipament ideal pentru menținere în formă. Sacul de box asigură exerciții de cardio: elimină stresul, îmbunătățește rezistența și exersează respirația. Înainte de a urca în ring sau pentru a te menține într-o condiție fizică bună, sacul de box este produsul perfect.
Sacul de box este un produs polivalent, fiind utilizat pentru: antrenament profesional, repunere în formă, cardio.
Sacul de box este cel mai apreciat material de antrenament al boxerilor profesioniști. Acesta dezvoltă:
-Forța
-Rapiditatea loviturii
-Precizia
-Musculatura
Sacul de box este utilizat și de tenismeni. Cu ajutorul său, aceștia își dezvoltă forța brațelor și a antebrațelor. Profesioniștii îl utilizează pentru a-și dezvolta rapiditatea loviturilor și pentru îmbunătățirea preciziei.
Sacul de box este și un produs excelent pentru menținere în formă. De ce?
Asigură exerciții de cardio. Îmbunătățește rezistența și asigură exersarea și controlul respirației.
În plus, recunoscut ca fiind o unealtă bună pentru relaxare, asigură eliminarea stresului, a nervozității și chiar a furiei.
Începe ședința de menținere în formă, la domiciliu, cu întinderi și exerciții de stretching.
După această etapă, pune-ți mănușile și plasează-te în fața sacului de box.
Alternează loviturile cu impact mic, cu cele cu impact mare, acordând atenție forței cu care lovești.
Loviturile sportive sunt exerciții potrivite pentru antrenamentul de dinainte de a urca în ring sau pentru a te menține în formă.