Sport și sănătate

Pentru o experiență completă.

Am îmbinat sfaturile sportive cu cele medicale, împreună cu partenerii noștri de la MedLife, pentru ca tu să ai o experiență completă și să te bucuri de un stil de viață sănătos și armonios.
Afli mai multe, de la mai mulți specialiști- în sport și în medicină!

Sfaturi sportive & sfaturi medicale

CE ESTE PILATES ȘI DE CE AR TREBUI SĂ ÎL PRACTICI: AFLĂ TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII DESPRE ACEST SPORT DE AICI!

Ce este pilatesul și care sunt beneficiile acestui sport? Care este echipamentul necesar pentru pilates? Tipuri de exerciții pilates

IMPORTANȚA SPORTULUI: IATĂ DE CE AR TREBUI SĂ ÎNCEPI UN SPORT ACUM!

Cu siguranță cunoști faptul că sportul are o importanță în menținerea sănătății, însă știai cât de important este cu adevărat?

TERENUL DE BASCHET: AflĂ TOATE INFORMAȚIILE PE CARE TREBUIE SĂ LE ȘTII

Baschetul este unul dintre cele mai practicate sporturi de echipă din lume. Află toate informațiile pe care trebui să le știi.

EXERCITII CARDIO ⋆ PENTRU ACASA

1.Ce sunt exercițiile cardio și de ce sunt bune pentru slăbit? 2. Cele mai bune exerciții cardio pe care le poți face acasă sau în aer liber

SQUASH: TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII DESPRE UNUL DINTRE CELE MAI SĂNĂTOASE SPORTURI

Squash-ul este un sport foarte dinamic și din ce în ce mai practicat. Dimensiunea terenului de joc este destul de mic în comparație cu cel specific altor sporturi și, contrar așteptărilor, tocmai acest lucru face ca squash-ul să fie mai solicitant, deoarece mișcările sunt mai bruște și antrenează mult mușchii.

SHAKE-URI PROTEICE ⋆ PENTRU SLABIT + RETETE RAPIDE

Informații generale despre shake-urile proteice De ce sunt recomandate shake-urile proteice pentru slăbit? Când este cel mai bine să consumi un shake de proteine?

EXERCIȚII ȘI POZIȚII DE YOGA UȘOARE, IDEALE PENTRU ÎNCEPĂTORI

BASCHETUL: CE ESTE, CUM SE JOACĂ, REGULI DE URMAT

Terenul de joc Valoarea punctelor Timp regulamentar de joc Numărul jucătorilor dintr-o echipă și rolul fiecăruia

EXERCITII ABDOMEN ⋆ ANTRENAMENTE PENTRU ACASA

Exercitii pentru abdomen pe care le poti face acasa sau la sala

Iti doresti un abdomen bine definit? Citeste articolul nostru si afla care sunt cele mai eficiente exercitii pentru abdomen, pe care le poti face acasa sau la sala.

SPORTURI PENTRU COPII – ALEGERILE CELE MAI POTRIVITE ÎN FUNCȚIE DE VÂRSTĂ

Sporturi pentru copii - Recomandări în funcție de vârstă

Vezi ce sporturi pentru copii este indicat să practice micuțul tău în funcție de vârsta, ce beneficii oferă și cum se alege echipamentul pentru practicarea lor.

CUM SĂ CREȘTI ÎN MASĂ MUSCULARĂ

În perioada de creștere în masă musculară, practicantul de exerciții musculare va trebui să respecte anumite reguli esențiale pentru a obține rezultate. Reușita trece prin 3 factori complementari: nutriție, antrenament și recuperare.

Cele mai populare sporturi de iarnă și unde le poți practica

Vezi care sunt cele mai populare sporturi de iarnă și unde pot fi acestea practicate în țară, cu echipament complet și adecvat de la Decathlon.ro!