Crema solară & soarele
Esențiale pentru echilibrul nostru psihologic, soarele și lumina joacă un rol important asupra moralului și a stării noastre generale de bine. Un exemplu ? Soarele ne ajută la reglarea ritmului de somn. Organismul nostru are nevoie de lumina soarelui pentru sinteza vitaminei D. Indispensabilă pentru masa osoasă, această vitamină este esențială pentru copiii în creștere. Câteva minute pe zi de expunere la soare sunt suficiente pentru ca organismul să producă și să fixeze calciul și fosforul necesar. Dacă pe termen scurt soarele este beneficic pentru bronzarea pielii, pe termen lung, abuzul de soare accelerează îmbătrânirea pielii și favorizează apariția leziunilor oculare (cataracta, abraziunea corneană), dar și cancerul de piele
Esențiale pentru echilibrul nostru psihologic, soarele și lumina joacă un rol important asupra moralului și a stării noastre generale de bine. Un exemplu ? Soarele ne ajută la reglarea ritmului de somn. Organismul nostru are nevoie de lumina soarelui pentru sinteza vitaminei D. Indispensabilă pentru masa osoasă, această vitamină este esențială pentru copiii în creștere. Câteva minute pe zi de expunere la soare sunt suficiente pentru ca organismul să producă și să fixeze calciul și fosforul necesar. Dacă pe termen scurt soarele este beneficic pentru bronzarea pielii, pe termen lung, abuzul de soare accelerează îmbătrânirea pielii și favorizează apariția leziunilor oculare (cataracta, abraziunea corneană), dar și cancerul de piele.
Este esențial să îți protejezi corpul folosind haine, pălării și creme solare pentru a profita din plin de beneficiile soarelui.
