O coarda buna de sarit este una dintre cele mai bune investitii pe care le puteti face.
Daca sunteti in cautarea unei corzi de sarit usoare, care nu se incurca, se ajusteaza cu usurinta in lungime, posibil sa va fi gasit produsul potrivit.
Coarda pentru sarit Endurance-Sports™ este formata dintr-o franghie de otel ajustabila in lungime acoperita cu cauciuc si manere ergonomice anti-alunecare ce prezinta capete rotative care impiedica incurcarea corzii.
Lucreaza intregul corp:
Atunci cand sari coarda iti antrenezi literalmente intregul corp: vei lucra picioarele, abdomenul, bratele, inima chiar si mintea. A sari coarda este o activitate ciclica ceea ce inseamna ca il executati cu o anumita cadenta constanta, regulata, cadenta si ritmul constant al coardei de sarit contribuie la cresterea coordonarii dintre ochi, picioare, si maini iar in timp coordonarea totala a corpului va fi excelenta.
Creste flexibilitatea si rezistenta musculaturii membrelor inferioare ceea ce duce la un risc redus de leziuni la nivelul picioarelor.
Arzi mai multe calorii:
In comparatie cu jogging-ul, acest exercitiu aerobic poate atinge o ardere de pana la 1000 de calorii/ora de activitate riguroasa.
Cea mai buna coarda pentru sarit, folosita in warm up si/sau sesiuni lungi de cardio dar nu numai.
Antrenamentul cu ajutorul coardei de sarit imbunatateste rezistenta, coordonarea, agilitatea, viteza, durata si ritmul iar impactul creste densitatea osoasa.
