SGN 6w1 este un produs revoluționar de la HMS care vă permite să efectuați mai multe exerciții de forță cu un singur set de echipament. SGN 6w1 constă din douăsprezece plăci, două grifuri scurte, o extensie de grif, două mânere și două baze și cleme pentru kettlebell. Le puteți utiliza pentru a crea următoarele aparate:
Barbell: Conectați două mânere între ele folosind bara de extensie, reglați sarcina și bucurați-vă de antrenament. Barbell vă permite să efectuați exerciții cu mai multe articulații, cum ar fi squats, press-ups, deadlifts și tosses. Aceste exerciții angajează mai multe grupe musculare simultan și îmbunătățesc coordonarea, forța, rezistența și masa musculară.
Cu SGN 6in1, vă puteți extinde haltera cu o prindere mai largă pentru a vă satisface nevoile. O prindere mai largă necesită mai multă stabilitate și echilibru, ceea ce întărește mușchii profunzi și posturali și îmbunătățește postura.
Două haltere: Montați greutățile pe ambele părți pe grif și strângeți clemele decent. Două haltere sunt perfecte pentru exerciții precum biceps, triceps, umeri, piept sau spate. Antrenamentul cu haltere este versatil, deoarece vă permite să exersați fiecare parte a corpului și să replicați toate modelele de mișcare umane de bază. Puteți antrena atât forța, cât și rezistența.
Două kettlebells: așezați plăcile pe un suport și înșurubați mânerul pe kettlebell. Acest set vă permite să vă antrenați atât cu un kettlebell, cât și cu două. Un kettlebell este un tip de greutate care este utilizat pentru a efectua multe tipuri de exerciții, cum ar fi exercițiile balistice care combină antrenamentul cardio, de forță și de flexibilitate. Exercițiile cu kettlebell îmbunătățesc, de asemenea, condiția cardiovasculară, coordonarea, stabilitatea și rezistența musculară.
Două haltere cu un mâner dublu: Puteți strânge mânerul de pe o parte la o halteră. Veți obține astfel ceva similar cu un kettlebell, dar forma sa neobișnuită vă permite să efectuați exerciții speciale. Această soluție va face mai ușor să efectuați prese franceze sau squats cu haltera.
O halteră cu un mâner triplu: Instalați mânere pe ambele părți ale halterei. Haltera cu mâner triplu vă permite să aveți o prindere sigură pe ambele părți și să efectuați exerciții precum presa pe bancă cu haltere, presa pe bancă așezată cu haltere, presa pe bancă în picioare cu haltere și deadliftul cu haltere. Exercițiile cu haltere cu două mânere pe laturi pot îmbunătăți forța, rezistența, coordonarea și sculptura musculară.
Două suporturi pentru flotări: Antrenamentul pe suporturi pentru push-up este o modalitate excelentă de a vă întări și modela pieptul, umerii și mușchii abdominali. Suporturile pentru push-up permit o gamă mai largă de mișcări și reduc încordarea încheieturilor. Puteți efectua diferite tipuri de flotări prin schimbarea poziției mânerelor și a unghiului corpului dumneavoastră.
SGN 6in1 este un echipament esențial pentru sala dvs. de sport de acasă. Exersați toate părțile dvs. musculare cu un singur set!
Specificații:
SGN20:
Material: PVC + oțel + ciment
Dimensiuni mâner:
Lungime: 40 cm
Diametru: 28 mm
Lungimea secțiunii de prindere: 13 cm
Greutate: 0,25 kg
Dimensiuni de îmbinare:
Lungime: 40 cm
Diametru: 45 mm
Greutate: 0,4 kg
Dimensiunile mânerelor (suporturilor):
Lungime: 19,5 cm
Înălțime: 14 cm
Diametru: 25 mm
Greutate: 0,35 kg
Dimensiunile suportului pentru ceainic:
Înălțime: 23 cm
Sarcina maximă a fierbătorului: 20 kg
Greutatea întregului set: 20 kg
Numărul de plăci și dimensiunile plăcilor:
1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 buc.)
1,5 kg - 18 x 3,3 cm (4 buc.)
2 kg - 19,7 x 4 cm (4 buc.)
SGN30:
Material: PVC + oțel + ciment
Dimensiunile mânerului:
Lungime: 51 cm
Diametru: 28 mm
Lungimea secțiunii de prindere: 13 cm
Greutate: 0,25 kg
Dimensiuni de îmbinare:
Lungime: 40 cm
Diametru: 45 mm
Greutate: 0,4 kg
Dimensiunile mânerelor (suporturilor):
Lungime: 19,5 cm
Înălțime: 14 cm
Diametru: 25 mm
Greutate: 0,35 kg
Dimensiunile suportului pentru ceainic:
Înălțime: 23 cm
Sarcina maximă a fierbătorului: 20 kg
Greutatea întregului set: 30 kg
Numărul de plăci și dimensiunile plăcilor:
1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 buc.)
1,5 kg - 18 x 3,3 cm (4 buc.)
2 kg - 19,7 x 4 cm (4 buc.)
2,5 kg - 20,8 x 4,4 cm (4 buc.)
SGN40:
Material: PVC + oțel + ciment
Dimensiunile mânerului:
Lungime: 55 cm
Diametru: 28 mm
Lungimea secțiunii de prindere: 13 cm
Greutate: 0,25 kg
Dimensiuni de îmbinare:
Lungime: 40 cm
Diametru: 45 mm
Greutate: 0,4 kg
Dimensiunile mânerelor (suporturilor):
Lungime: 19,5 cm
Înălțime: 14 cm
Diametru: 25 mm
Greutate: 0,35 kg
Dimensiunile suportului pentru ceainic:
Înălțime: 23 cm
Sarcina maximă a fierbătorului: 20 kg
Greutatea întregului set: 40 kg
Numărul de plăci și dimensiunile plăcilor:
1,25 kg - 17,3 x 3,1 cm (4 buc.)
2,5 kg - 20,8 x 4,4 cm (4 buc.)
3 kg - 22 x 4,5 cm (8 buc.)
