PU12 de la HMS este o placă inovatoare și multifuncțională utilizată pentru a efectua îndoiri ale brațelor în poziția înainte, adică așa-numitele flotări.
Cu ajutorul acesteia, este posibil să se antreneze aproape întreaga parte superioară a corpului. Acest lucru se realizează prin schimbarea unghiului suporturilor. Fiecare astfel de schimbare permite angajarea unui grup muscular diferit sau lucrul aceluiași mușchi într-un mod ușor diferit, ceea ce face ca dezvoltarea sa să fie mai cuprinzătoare. Plank-ul permite exerciții pentru dezvoltarea mușchilor pieptului, tricepsului, umerilor și spatelui. Fiecare grupă musculară este marcată într-o culoare diferită pe planșă, iar culoarea este descrisă, astfel încât, în timpul antrenamentului, schimbarea setării este rapidă și ușoară.
Pe partea inferioară, produsul are autocolante speciale din cauciuc pentru a preveni alunecarea. Mânerele montanților au, de asemenea, un material conceput pentru a oferi o prindere sigură pe toată durata antrenamentului.
Placa poate fi pliată în jumătate, ceea ce o face foarte ușor de transportat și de antrenat oriunde. Toate caracteristicile PU12, îl fac un dispozitiv cu adevărat cuprinzător, de antrenament.
Specificații:
Material: ABS, cauciuc
Dimensiunile plăcii:
Lungime: 20 cm
Lățime: 64 cm
Înălțime: 1,8 cm
Dimensiuni placă pliată:
Lungime: 20 cm
Lățime: 32 cm
Înălțime: 3,8 cm
Dimensiuni suport:
Lungime: 17,5 cm
Lățime: 6,5 cm
Înălțime: 10 cm
Diametrul mânerului: 32 mm
Sarcina maximă: 300 kg
Combinații disponibile:
Culoare roșie: mușchii umerilor
Culoare verde: mușchii tricepsului
Culoare albastră: mușchii pieptului
Galben: mușchii spatelui
