Jaeger Sports J-Bands si o resistencako band kerdo vash e profesionalcura. J-bands zutin te zuraren thaj te cirden tumare vast. Kana hasnis J-Bands śaj te arakhes dukha kana ćhives baseball vaj softball. Vi hasnin e J-Bands te shuden maj zurales thaj maj zurales E J-Bands si jekh integralno kotor katar o "Jaeger Sports Arm Care Program" thaj "Throwing Program". E J-Bands exercisia si kerdine kotar 11 pasura save si phangle e balansosa, zorasa thaj kondiciasa e dumeski thaj e muskuloske grupengo kotar o agor thaj telal. E J-Bands exercisia si but importantno te arakhel pes dukha thaj te lačharel pes i zor, o sastipe thaj i zor. Jekh esencijalno treningo vash lungo thaj sasti khelimaski kariera. - Jekh set 25 repeticienqo anθ-jekh exerciso - Dikh o than e kliposqo anglal svako exerciso thaj sigurisar tut kaj o klipo na si anθ-i linia e śeresqi, e mujesqi vaj e šereça. - O J-Band na si khelipe thaj na trubul te avel hasnime pe aver drom sar e exercisia savenge sas kerdo - O J-Band na trubul te avel vazdino maj dur katar 30 dži ko 60 cm katar lesko angluno lungipe (vi katar e maj zurale sportistura ). Karakteristike:- But-kolorime J-Bands. - Integralo kotor katar o Jaeger Sports' Arm Care and Conditioning Program. - Keren bazake exercisia te zuraren thaj te arakhen e muskuloski grupa e rotator cuff. - 11-Exercisia rutina: Opral-o šero Extenzie e anglune vastengo, Extenzie e rigate, Extenzie diagonalne, Angleder, Reverzno rotacia, Andruni Rotacia, Eksterno Rotacia, Vazdi Andruni Rotacia, Vazdi Andruni Rotacia (Alternativa), Vazdi Eksterno Rotacia, Reverzno Rotacia, Movimento te ćhivel pes anglal. - Zutil te arakhel pes dukha, te inkrel pes, te sastiol pes thaj te vazdel pes i zor. - Maj tikni tenzija kerdini vaś e berśa 13 thaj maj terne.
