GYM BALL este perfectă pentru exerciții posturale, de tonifiere și de stretching: folosită în fitness și pilates, permite un antrenament complet și eficient al întregului corp.
Antrenamentul cu GYM BALL tonifică, îmbunătățește tonusul și alungirea musculară, ajută la echilibru și coordonare și crește controlul asupra posturii, contribuind la prevenirea apariției tulburărilor musculare.
Exercițiile efectuate pe GYM BALL permit amortizarea impulsului derivat din greutatea corpului, reducând suprasarcina asupra articulațiilor; GYM BALL poate fi folosită și ca bază de sprijin dinamică pentru exerciții cu gantere și greutăți.
Ca șezut activ, GYM BALL permite ameliorarea punctelor de presiune cele mai comune, relaxarea coloanei vertebrale și întărirea core-ului și a planșeului pelvian.
Exercițiile sunt ilustrate în manualul care însoțește produsul.
Materiale anti-explozie și anti-alunecare: siguranță maximă în timpul antrenamentului și în caz de perforare.
Minge gonflabilă, diametru 65 cm (umflată).
Valvă conică pentru umflare inclusă; pompă neincluse.
Greutatea maximă a atletului: 150 Kg.
