In prezent, un element recunoscut in lumea fitnessului este reprezentat de rolele de spuma. Pe langa facilitarea recuperarii musculare, aceste articole de fitness sunt eficiente in prevenirea leziunilor, fiind ideale pentru oricine practica fitnessul sau sportul. Rola de spuma pentru yoga, ofera posibilitatea de a pune accent concentrat pe anumite grupe musculare. Unul dintre avantajele notabile este capacitatea de a preveni usor leziunile in timpul incalzirii, atunci cand rola de spuma este utilizata corect.
Cum sa utilizati o Rola de Spuma de 62 cm:
Daca doriti sa beneficiati de avantajele unei role de spuma de 62 cm si nu stiti cum, iata un ghid simplu:
Inceputul Masajului:
Intindeti-va pe spate si asezati rola in linie cu corpul.
Rotiti usor corpul peste rola de spuma.
Relaxati-va intregul corp, asigurandu-va ca nu simtiti nicio durere.
Masaj Detaliat:
Impartiti corpul in trei parti egale si masati fiecare parte timp de aproximativ 30 de secunde cu rola de spuma grilata.
Rola de spuma VirtuFit Yoga elimina ingrosarile din tesutul moale in timpul masajului, oferind mai mult spatiu de miscare muschilor.
Aceasta tehnica abordeaza zonele cu probleme (punctele de declansare) si contribuie la slabirea tesutului cicatricial si a muschilor blocati (noduri si aderente), cunoscuta si sub numele de „masaj miofascial”.
Echilibru si Nucleu Imbunatatit:
Utilizarea regulata a rolelor de spuma asigura un echilibru mai bun al corpului si contribuie la imbunatatirea nucleului.
Acesti factori sunt esentiali pentru fitness, prevenind problemele de spate pe termen lung.
Despre Rola de Spuma VirtuFit:
Aceasta rola de spuma este fabricata din materiale de inalta calitate si poate fi utilizata in diverse sporturi, precum fitness, fotbal, volei, handbal si tenis, fiind potrivita pentru utilizare intensiva.
VirtuFit
Marca olandeza de fitness VirtuFit garanteaza o calitate excelenta. Echipamentele de fitness si articolele de fitness sunt fabricate din materiale de calitate si s-a acordat multa atentie usurintei de utilizare, designului si functionalitatilor extinse.
Caracteristici:
Culoare: Negru
Dimensiuni: 62 x 14 x 14 cm
Dimensiuni pachet: 62 x 14 x 14 cm
Greutate: 1.6 kg
