Sfoara de antrenament XQ MAX, lungă de 9 metri și cu o greutate de 3.7 kg, este un instrument excelent pentru antrenamentele tale de forță și rezistență. Acest echipament versatil este conceput pentru a îmbunătăți performanța fizică generală, fiind potrivit atât pentru sportivii începători, cât și pentru cei avansați.
Caracteristici:
Lungime: 9 metri
Greutate: 3.7 kg
Culoare: Negru
Material: Fabricată din poliester rezistent și durabil, această sfoară este concepută pentru a rezista la uzură intensă și frecvente antrenamente.
Mânere confortabile: Mânerele sunt acoperite cu un strat anti-alunecare, asigurând o prindere fermă și confortabilă chiar și în timpul antrenamentelor intense.
Beneficii și utilizări:
Îmbunătățirea rezistenței și forței fizice: Antrenamentele cu sfoara de luptă stimulează toate grupele musculare mari, oferind un antrenament complet de forță și rezistență.
Arderea caloriilor: Acest tip de antrenament intens poate contribui la arderea rapidă a caloriilor și, implicit, la pierderea în greutate.
Coordonare și echilibru: Antrenamentele cu sfoara de luptă îmbunătățesc coordonarea și echilibrul, dezvoltând în același timp abilitățile motorii.
Recuperare activă: Poate fi utilizată pentru exerciții de intensitate scăzută și recuperare, îmbunătățind mobilitatea și flexibilitatea.
Mușchii lucrați:
Umeri (deltoizi): Mișcările cu sfoara activează intens umerii, contribuind la dezvoltarea masei musculare și a forței.
Spate (latissimus dorsi): Sfoara de antrenament stimulează mușchii spatelui, în special în mișcările de tras și împins.
Brațe (bicepși, tricepși): Utilizarea regulată a sforii va îmbunătăți forța brațelor și definirea lor.
Abdomen (mușchii abdominali și oblici): Exercițiile cu sfoara implică o contracție constantă a abdomenului, întărind zona core.
Picioare (cvadricepși, gambe): În timpul antrenamentelor cu sfoara, vei activa și mușchii picioarelor, contribuind la tonifierea și fortificarea acestora.
Pentru cine este potrivită?
Sfoara de antrenament XQ MAX este ideală pentru persoanele care își doresc un antrenament eficient, indiferent de nivelul de fitness. Este un accesoriu potrivit pentru antrenamente funcționale, CrossFit, HIIT (High-Intensity Interval Training), dar și pentru antrenamente de anduranță sau forță.
Sfoara de antrenament XQ MAX, cu o lungime de 9 metri și o greutate de 3.7 kg, este partenerul perfect pentru orice antrenament intens. Cu un design robust și mânere confortabile, aceasta este ușor de utilizat și oferă o serie de beneficii fizice, inclusiv îmbunătățirea forței, rezistenței și arderii caloriilor. Indiferent dacă ești începător sau avansat, această sfoară de antrenament este ideală pentru a-ți duce antrenamentele la următorul nivel.
