Inot: Echipamente si accesorii

CASCA PENTRU ÎNOT: CUM O ALEGI ȘI DE CE ESTE ESENȚIALĂ?

Cum îți alegi casca pentru înot Importanța căștii pentru înot

Astmul și înotul

La prima vedere, am spune că astmul și înotul nu fac casă bună, nu-i așa?Dar care este adevărul?

PLACĂ DE ÎNOT ȘI PULL BUOY: CUM SĂ LE ALEGI ?

PULL BUOY,PLACA DE ÎNOT,PULL KICK

INIȚIEREA COPIILOR ÎN ÎNOT

Profesioniștii recomandă înscrierea copiilor la primele cursuri de înot spre vârsta de 6 ani. În schimb, până atunci, ai multe alte ocazii de a îi face pe micuți să se familiarizeze cu apa. În acest articol, îți vom prezenta care sunt mijloacele de a îi ajuta pe copii să se împrietenească cu apa.

CUM SĂ ÎȚI ÎMBUNĂTĂȚEȘTI SISTEMUL CARDIO-VASCULAR PRIN ÎNOT?

Descoperă exercițiile noastre și planul nostru de antrenament pentru îmbunătățirea sistemului cardio-vascular, a respirației și a anduranței, cu ajutorul înotului.

TEHNICI DE ORIENTARE ÎN ÎNOTUL ÎN APE DESCHISE

ÎNAINTE DE ÎNOT ÎN TIMPUL ÎNOTULUI

Sport în vacanțele împreună cu micuții. E posibil?

În haosul cotidian, uneori este mai greu să împărtășiți momente cu cei mici și să vă bucurați împreună de aventuri sportive. Dar dacă ați profita de vacanțe și de sport pentru a vă apropia?

Beneficiile inotului pentru adulti si copii

Beneficiile înotului: iată de ce să alegi acest sport dacă îți dorești o viață activă și sănătoasă!