Mingi medicinale pentru pilates (5 Produse)

BENEFICIILE ANTRENAMENTELOR CU MINGI MEDICINALE

Vrei să îți tonifiezi corpul, dar nu îți place să ridici greutăți? Încearcă exercițiile cu mingea medicinală de la Decathlon, o alternativă la gantere și haltere. Mingile medicinale sunt des întâlnite atât la sălile de sport, cât și în sălile de recuperare medicală datorită beneficiilor pe care le oferă. Vrei să afli care sunt acestea? Citește în continuare:

• - Protejează articulațiile pe durata ridicărilor;
• - Contribuie la tonifierea corpului;
• - Pot fi folosite pentru o varietate de exerciții și înlocuiesc cu succes ganterele;
• - Sunt de ajutor în exercițiile pentru antrenarea echilibrului și a coordonării;
• - Sunt eficiente pentru exercițiile full body;
• - Greutatea poate fi adaptată în funcție de nevoile tale și rezistența ta la efort;
• - Este versatilă și poate fi utilizată pe durata antrenamentelor fitness, yoga sau pilates.

Mingile medicinale și fitness te ajută să te menții în cea mai bună formă. În plus, sunt de mare ajutor în corectarea posturii și pentru exercițiile de stretching. Astfel, cu o singură minge medicinală de la Decathlon ai acces la o varietate de antrenamente benefice pentru corpul tău. Stabilește care sunt obiectivele tale fitness sau încearcă o activitate nouă, totul cu o minge fitness. Alege dintre modelele disponibile, de la mingi fitness cu apă, la mingi din cauciuc și descoperă beneficiile.

CUM ALEGI MINGEA MEDICINALĂ POTRIVITĂ?

Mingea medicinală este un echipament sport de care te poți bucura timp îndelungat. De aceea, trebuie să o alegi atent, în funcție de nevoile tale. La Decathlon găsești diverse modele de mingi fitness, care diferă din punct de vedere al construcției, greutății și diametrului. Astfel, poți alege un model care să te ajute să îți atingi obiectivele, fără să te simți suprasolicitat. Iată ce trebuie să știi:

• - Stabilește greutatea mingii medicinale potrivite pentru tine sau alege o minge medicinală cu apă, unde poți gestiona cu ușurință greutatea;
• - Alege diametrul optim al mingii medicinale în funcție de exercițiile pe care le-ai planificat, astfel încât să fie ușor de ținut între palme sau între coapse, în cazul exercițiilor pentru tonifierea picioarelor;
• - Alege o minge medicinale în funcție de tipul de exerciții pe care îl practici, de exemplu reeducare posturală, tonifiere.

Îți dorești un corp tonifiat și o postură corectă, dar exercițiile cu greutăți nu sunt tocmai pe placul tău? Ai nevoie de o minge medicinală de la Decathlon, ușor de utilizat atât la sală, cât și acasă, pentru o rutină de exerciții eficientă, care să te ajute să te menții în cea mai bună formă. Descoperă toate modelele disponibile în magazinul online și pregătește-te de un nou antrenament.