De ce să purtați o glenzieră?
Este recomandat să purtați o gleznieră de susținere în caz de instabilitatate la nivelul ligamentelor sau pentru reluarea antrenamentelor, după o entorsă (baschet, fotbal, handbal, tenis, badminton, alergare, trail, gimnastică, judo). Material ușor, ventilat, adaptat la conformația gleznei, pentru confort optim.
Ce este o entorsă?
Entorsa la gleznă este cauzată de o întindere sau o rupere a ligamentelor gleznei. Entorsa este, cel mai adesea, cauzată de dezechilibrări pe teren alunecos sau în timpul unei mișcări spontane sau a unei faze de joc. În lumea sportului, entorsa la gleznă este cel mai frecvent tip de accidentare, cu o incidență de până la 6000 de cazuri pe zi!
Ce mărime să alegem?
Măsurați-vă circumferința gleznei, la 5 cm deasupra maleolei. Faceți corespondența cu valorile din tabelul de mai jos: Mărimea 1: 20 - 22 cm
Mărimea 2: 22 - 23,5 cm
Mărimea 3: 23,5 - 25 cm
Mărimea 4: 25 - 26,5 cm.
De ce trebuie să vă protejați glezna?
Atunci când vă reluați antrenamentele, este important să vă fi refăcut la maximum din punct de vedere fizic. După o primă entorsă, riscul să survină o alta crește, de aceea, este important să purtați o gleznieră.
Știați că toate produsele TARMAK sunt testate în condiții de joc pe teren?
Echipa de concepere a produselor TARMAK are sediul la Kipstadium în nordul Franței.Ea caută în permanență să îmbunătățească produsele pentru satisfacția sportivilor. 100% din modele sunt testate în condiții reale de sportivi exigenți, timp de mai multe săptămâni și evoluează datorită opiniilor dumneavoastră.
Vă echipați, vă antrenați și descoperiți sfaturile noastre sportive!
Tarmak vă însoţeşte în practicarea de baschet, de la nivel începător până la avansat. Descoperiți sfaturile noastre sportive pentru echipament și antrenament:
https://sfaturi.decathlon.ro/.
