De ce să aleg banda elastică de 3kg?
Folosirea benzii elastice intensifică antrenamentele, pentru experiențe țintă. Accesoriu indispensabil, pentru antrenamente eficiente. Poziționată sub picioare sau ținută în mâini, banda asigură o aliniere optimă a coloanei vertebrale și o stabilitate crescută. Datorită rezistenței de 3 kg, vei progresa în mod constant.
Ce semnifică rezistența unei benzi elastice?
Rezistența benzii de pilates poate fi comparată cu greutatea pe care trebuie să o ridici pentru a o întinde. Pe măsură ce această rezistență crește, crește și provocarea. Alege o rezistență mai mică pentru stretching și una mai mare pentru întărirea musculaturii.
Bandă elastică îmbunătățită datorită părerilor clienților!
Îmbunătățim mereu produsul, chiar și după comercializarea acestuia. Părerile voastre ne-au determinat să mărim lungimea benzii. Aceasta măsoară acum 1,90 m, cu 20 cm mai mult decât înainte. Are o lățime de 7,6 cmși o grosime de 0,55 mm, dimensiuni ce au rămas la fel. Spune-ne părerea despre această nouă modificare!
Utilizarea corectă a benzii Pilates
Pentru a profita la maximum de acest elastic, identifică linia centrală albă. Aceasta va asigura o poziție precisă la fiecare utilizare. Recomandăm să ai la dispoziție 2 rezistențe diferite: 1 pentru stretching și 1 pentru antrenamentele mai intensive. Dacă te antrenezi cu încălțăminte, alege o bandă din textil, pentru evitarea deteriorării.
Ce mușchi pot lucra cu banda de 3 kg?
Banda de 3 kg este o rezistență nouă, medie. Aceasta permite progresarea lină, prin adăugarea de dificultate exercițiilor pe care le efectuezi cu elasticul de 2 kg în mod normal. Este potrivită pentru exercițiile de precizie, permițând solicitarea mușchilor mici, precum brațele, totodată îmbunătățind flexibilitatea. Pentru un antrenament mai intensiv de întărire a mușchilor, alege elasticul de 4 kg.
Întreținere bandă elastică pentru Pilates
Pentru prelungirea durate de viață, recomandăm:
- Curățarea delicată cu apă și un burete umed după fiecare antrenamet.
- Folosirea pudrei de talc din când în când.
- Depozitarea la loc ferit de lumină, departe de orice sursă de căldură, în mod ideal la o temperatură mai mică de 30°C.
- Nu depozita banda în mașină. Variațiile de temperatură ar putea cauza deterioare în timp.
Compoziţie
Bandă elastică: 100% Cauciuc sintetic
