CORENGTH

Bandă elastică rezistență MICĂ Glute band Bodybuilding 14 kg 31 cm

3499 RON
Fii prima persoană care scrie o opinie!
Ref. : 8829912

Produs conceput pentru bodybuilding, pentru tonifierea părții inferioare a corpului (fese/coapse). 14 kg, 31 cm. Rezistență mică!

Bandă lată de 6,5 cm, pentru confort în timpul antrenamentului. Ușor de transportat. Cod QR, pentru sugestii de exerciții.

Culoare: Bleu pal / -

Fara marime

Ridicare gratuită din magazin

+ 34 puncte
Pentru achiziționarea acestui produs

Beneficii:

Avantaje produs

Polivalență

Mai mult de 15 exerciții posibile pentru a lucra fesierii.

Confortul utilizatorului

Lată (6,5 cm) cu înveliș textil, pentru confort.

Conectivitate

Cu un cod QR, pentru acces gratuit la exerciții.

Format compact

Mică și practică. Se poate transporta la sală sau în vacanță.

Rezistenţă

Elastic gros, pentru mai multă rezistență.

Informații tehnice

Descriere elastic rezistență mică

Lățimea benzii: 6,5 cm.
Lungime pe plat: 31 cm

Greutate echivalentă:
14 kg la 100% întindere

De ce să folosesc un elastic cu rezistență mică?

Bandă elastică de 14 kg adaptată pentru nivel începător. Ideală pentru antrenarea mușchilor inferiori. Permite antrenarea mușchilor fesieri, ischiogambieri, coapselor, aductorilor.

De asemenea, poate fi folosit pentru încălzire, în ziua de antrenament de picioare.

Ce exerciții pot face cu elasticul?

Elasticul poate fi folosit pentru varietatea exercițiilor:
- Fandări (față/spate/lateral)
- Ridicări de bazin cu bara (Hip Thrust)
- Good Mornings
- Donkey Kick (Lovitură de măgar)
- Step-ups
- Extensii șold cvadriceps
- Genuflexiuni / Genuflexiuni cu mâinile în aer / Genuflexiuni cu sărituri
- Îndreptări de la sol

Alte benzi elastice, pentru antrenamentele mușchilor inferiori

Alege elasticul în funcție de obiective și de nevoi. Avem disponibile încă 2 alte elastice cu rezistențe diferite:
- Medie - 22 kg la întindere (ref : 8829913)
- Mare - 30 kg la întindere (ref : 8829914)

Antrenamente disponibile cu codul QR

Scanează codul QR de pe dosul elasticului, pentru a regăsi GIF-uri cu exerciții.

Descoperă antrenamentul recomandat de antrenorul nostru

Realizează între 3 și 5 circuite, cu o recuperare de 1 - 2 minute la finalul fiecărui circuit:
Începător: 20'' efort, 40'' recuperare
- Mediu: 30'' efort, 30'' recuperare
- Avansat: 40'' efort, 20'' recuperare

După primul exercițiu începe-l pe-al doilea după recuperare și tot așa:
- Genuflexiuni cu elasticul deasupra genunchilor.
- Ridicări bazin de la sol (Glute bridge).
- Donkey Kick (Lovitură de măgar)
- Fandări laterale.
- Genuflexiuni cu elasticul deasupra genunchilor.

Garanție

2

Greutate

0.071 kg

Compoziție/ Recomandări

Compoziție

Bandă elastică: 68.0% Poliester, 32.0% Latex de cauciuc

RECOMANDĂRI DE DEPOZITARE

A se depozita la interior, într-un loc uscat.

Recomandări de întreținere

Se spală manual. Temperatura maximă de 40°C.

A nu se supune curățării uscate.

Nu se calcă.

A nu se usca în uscătorul cu tambur rotativ.

Nu este permisă albirea.

Opinii clienți