Descriere benzi
- Bandă elastică încheietură: 300 x 80 mm
- Velcro: 55 x 25 mm
- Se vinde la set de 2
De ce să utilizați acest produs?
Benzile pentru încheieturi protejează încheieturile la ridicarea de greutăți mari (peste de 80% din 1RM) sau la mai multe repetări. Acestea te ajută să îți lucrezi forța, reducând amplitudinea mișcării articulațiilor încheieturii.
Antrenamentele de cross training cu greutăți mari solicită articulațiile încheieturilor. În acest caz, protecțiile pentru încheieturi reduc din această solicitare.
Pentru ce exerciții sunt adaptate benzile de încheieturi?
Benzile pentru încheieturi sunt utile pentru exercițiile de bodybuilding pentru partea superioară a corpului, cum ar fi: piept, umeri, bicepși, tricepși.
Cum să poziționez corect benzile de strângere?
- Inserează degetul mare în orificiul pentru degete,
- Ajustează banda elastică în jurul încheieturii, cu ajutorul benzii velcro,
- Asigură-te că banda este suficient de strânsă, pentru o susținere optimă.
Evită să poziționezi benzile mai jos de încheietură
Rolul protecțiilor pentru încheieturi este de a oferi susținere articulațiilor. Dacă le poziționezi prea jos, acestea nu vor oferi o susținere reală încheieturii.
Asigură-te că protecția pentru încheieturi acoperă și susține bine articulația, astfel încât să ofere susținerea potrivită și să eviți extinderea excesivă a încheieturii.
Protejează atât genunchii, cât și încheieturile!
Folosește genunchiere (ref: 8548500), deoarece acestea oferă căldură articulațiilor, reducând astfel riscul de accidentări în timpul exercițiilor, precum genuflexiunile.
