Ce mărime să alegem?
Pentru a alege mărimea potrivită a bețelor, coatele trebuie să formeze un unghi drept când le țineți în mână: - Înălțimea alergătorului de 155 - 170 cm = Bețe 110 cm.
- Înălțimea alergătorului de 171 - 181 cm = Bețe 120 cm.
- Înălțimea alergătorului de + 182 cm = Bețe 130 cm.
Bețe pentru economisirea timpului!
Priorități: depozitarea și desfacerea rapidă. Din acest motiv am conceput bețe foarte ușoare (282 g perechea). Pentru a nu crea disconfort, bețele de 110 cm măsoară 37 cm când sunt pliate (40 cm la mărimea 130 cm și 43 cm la mărimea 130 cm). Asigură cele mai bune coborâri!
Greutatea bețelor:
Greutatea bețelor:
Pentru dimensiunea 110 cm: 141 g un băț și 282 g perechea;
Pentru dimensiunea 120 cm: 148 g un băț și 296 g perechea;
Pentru dimensiunea 130 cm: 154 g un băț și 308 g perechea.
Dimensiunea bețelor pliate:
Pentru dimensiunea 110 cm: 37 cm pliate;
Pentru dimensiunea 120 cm: 40 cm pliate;
Pentru dimensiunea 130 cm: 43 cm pliate.
De ce folosim bețe de trail running?
Bețele de trail running au rolul de a vă ajuta în timpul urcărilor, asigurându-vă stabilitate și siguranță pe porțiunile tehnice. De asemenea, au rolul de stabilizare și amortizare în timpul coborârii.
Pliererea/deplierea bețelor
Beţele se depliază rapid, prin simpla apăsare a unui buton declanșator, chiar şi în timpul deplasării.
Bețe testate și aprobate!
Bețele au fost mai întâi testate în laborator pentru a le valida reziatența. Apoi, a fost teastată în condiții reale de practică, la munte, de către echipa de concepere. Rezultatele au permis comercializarea bețelor ușoare de trail running, din carbon, compacte, care se pliază/depliază rapid: mai puțin de 2 secunde pentru depliere și mai puțin de 3 secunde pentru pliere!
Mâner confortabil care se adaptează oricărei conformații
Mânerele bețelor sunt concepute din spumă EVA rezistentă și foarte confortabilă. Mărimea mânerului a fost conceput pentru a se adapta oricărei conformații. Acesta este mai lung pentru a le permite practicanților o prindere în mână în partea superioară a mânerului sau în cea inferioară (mai confortabilă). Acesta are și un design modern!
Care sunt tehnicile de alergare cu ajutorul bețelor?
Utilizarea bețelor pentru alergare este un exercițiu destul de tehnic, care necesită antrenament. Cu o tehnică greșită, un practicant de trail running (nivel începător) care folosește bețele, riscă să obțină efectul invers și să-și piardă energia.
Există 2 metode de a folosi bețele de trail running, în timpul urcării sau coborârii: simultan sau alternativ. Utilizarea uneia sau celeilalte variante depinde de înclinarea pantei și de locul disponibil pentru a pune bețele.
Tehnica de alergare, folosind bețele simultan
Alergarea folosind bețele simultan este o tehnică utilă mai degrabă în cazul unui traseu cu diferență de altitudine ridicată. Aceasta ajută la eliberarea coapselor prin ridicarea corpului până la forța brațelor sau la menținerea acestuia și eliberarea picioarelor în coborâre. Puteți face câțiva pași între fiecare înfigere a bețelor în pământ. Aplecați-vă corpul în față și înfigeți bine bețele în pământ.
Tehnica de alergare, folosind bețele alternativ
Tehnica de alergare folosind bețele alternativ este mai potrivită în momentul în care sunt mai puține locuri disponibile, iar pantele nu sunt foarte abrupte. Această tehnică necesită mai puțină putere și constă în alternarea piciorului drept, cu cel stâng. Brațul opus înfige bățul în față, în timp ce celălalt braț e în spate (în aer). În acest caz, este mai bine să nu împingeți bățul prea tare pentru a menține un ritm mai bun. Pentru această tehnică, este indicat să faceți pași mici.
Construcția și capacitatea de reparare a bețelor
Construcția bețelor este foarte ușoară: 60% fibre de carbon și 40% rășină (pentru lipirea fibrelor). Mânerul este conceput din 100 % EVA și curelușa cu chingi din 100 % poliester. Vârful conceput din carbură de turgsten este defiletabil și se poate schimba.
Recomandări întreținere
Întreținerea bețelor ajută la menținerea acestora într-o stare bună și le prelungește durata de viață. Dacă a pătruns apă în bețe, lăsați-le la uscat după utilizare. Curățați bețele de praf sau noroi cu apă sau după ce s-au uscat cu o perie moale sau cu o pensulă. După ce s-au uscat a se depozita în husa cu care acestea sunt prevăzute, într-un loc ventilat, ferit de umiditate și lumină.
