De ce să folosești creatina în bodybuilding?
Fosfatul de creatină este un derivat al unui aminoacid natural care se găsește în mod natural în organism, în special în mușchi. Pentru a depune un efort de intensitate ridicată, mușchiul are nevoie de energie din adenozin trifosfat, care este regenerat de fosfocreatină. De aceea, o suplimentare alimentară cu creatină permite îmbunătățirea performanțelor fizice pe termen scurt. Astfel, vei putea lucra mai mult timp cu o intensitate foarte ridicată.
Mod de administrare
Amestecaţi o porţie (4,6 g sau 1 +1/2 măsurătoare) în 150 ml de apă.
1 porție pe zi, timp de 6 săptămâni, apoi ia o pauză de 2 - 4 săptămâni.
Recomandări de utilizare și contraindicații
Contraindicat în caz de insuficienţă renală sau hepatică, femei însărcinate, persoane sub 14 ani. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.
Acest supliment alimentar nu este un medicament. Nu depăşiţi doza zilnică recomandată. Pe lângă activitatea fizică, este important să aveţi o alimentaţie variată şi echilibrată şi un mod de viaţă sănătos. În caz de consum prelungit (> 2 luni), cereţi sfatul unui medic.
Capacitate
300 g (65 de porții).
De ce să aleg creatina?
Creatina este un produs conceput pentru îmbunătățirea performanțelor fizice, cu un aport de energie pentru antrenament. Aceasta acționează, în principal, la nivelul mușchilor sau se folosește pentru energie. Ideală pentru antrenamente: după ce o folosești vei observa o performanță fizică mai bună. Creatina este unul dintre cele mai testate suplimente de pe piață. Aceasta are mai multe avantaje pentru antrenamente. L.
Creatina Weider 200 MESH
Creatina noastră este una specială, deoarece este îmbogățită cu AstraGin.
AstraGin® este un component brevetat, 100% vegetal, care crește capacitatea de absorbție a mai multor nutrienți vitali și favorizează mediul intestinal sănătos.
Eficiența acestuia este susținută de numeroase studii. Conținutul de AstraGin din produsul nostru permite creșterea capacității de absorbție a aminoacizilor, precum creatina, cu 33%.
Avantajele creatinei Weider
1. Creatina 200 MESH: Favorizează solubilitatea și absorbția creatinei.
2. Formulă îmbunătățită cu AstraGin, care crește cu 33% capacitatea de absorbție a creatinei.
3.
Cu gust de zmeură albastră BUBBLEGUM: Ca parte a angajamentului nostru continuu față de inovație, am adăugat o aromă de zmeură la creatina noastră.
4. 100% Vegan: Potrivită pentru persoanele cu regim vegetarian.
Valoare nutrițională
Tabel nutrițional:
Pentru (100 g / 1 porție de 4,6 g)
Energie (Kcal): 359 |17
Grăsimi: 0 g | 0 g
Dintre care acizi grași saturați: 0 g | 0 g
Glucide: 21 g | 1 g
Dintre care zaharuri: 1 g | 0 g
Proteine: 0 g | 0 g
Sare 0,07 g | 0 g.
Creatină monohidrată (4,6 g). 3,4 g, din care creatină (4,6 g): 3g
AstraGin® (4,6 g): 35 mg
