Importanța echilibrului
Esențial în viața de zi cu zi, echilibrul devine crucial în aventurile tale sportive. Imaginează-te pe o pârtie de schi, pe un traseu de alergare montană sau pe o placă de kitesurf: echilibrul e scutul tău împotriva căderilor și accidentărilor.Îți întărește gleznele, stabilizează corpul și îți îmbunătățește reflexele.Fie că ești sportiv cu experiență sau simplu pieton, echilibrul e cel mai bun atu pentru o viață dinamică și fără probleme. Așadar, ești gata să îți îmbunătățești stabilitatea?
Ce altceva mai poți lucra?
În afară de echilibru, acest accesoriu versatil oferă acces la o gamă de exerciții specifice. Întărește-ți mușchii oblici cu „oblique roll back” și „side bend”. Lucrează-ți picioarele cu „one leg kick”. Îmbunătățește-ți tonusul muscular cu flotări. Fiecare sesiune devine o aventură de fitness completă: body-building, reeducare, tonifiere... Variază plăcerile, surprinde-ți mușchii și spune adio plictiselii.
Cum se reglează discul de echilibru?
Prima regulă: să nu simți niciodată solul sub picioare. Dacă este cazul, umflă cu o pompă (cod referință: 8556016, se vinde separat). Secretul se află în presiunea de aer: Cu cât discul este mai umflat cu atât instabilitatea lui va fi mai mică. cu cât este mai puțin umflat, cu atât instabilitatea lui va crește. Începe în forță, apoi slăbește treptat pentru a intensifica provocarea. Astfel, discul evoluează odată cu tine, făcând ca fiecare sesiune să fie unică și din ce în ce mai stimulantă!
Recomandări de întreținere?
După fiecare sesiune, nu ezita să îți împrospătezi perna cu o lavetă umedă.
