De ce să alegi o greutate din fontă mai degrabă decât una din plastic sau vinil?
- Fonta, prin densitatea sa, oferă un caracter compact superior vinilului, ce permite creșterea numărului de discuri pe bară (până la 32 kg pe o halteră)
- Fonta se poate păstra pe viață, spre deosebire de cele din plastic sau vinil, care pot avea o durată mai mică de 1 an.
- Fonta este mai puțin afectată de variațiile de temperatură și oferă o utilizare constantă în diferite condiții climatice.
De ce să utilizezi greutăți din fontă?
- Fonta rezistă mai bine la șocuri, la căderi și la strivire (de 5 ori mai mult) decât vinilul.
- Fonta prezintă o suprafață texturată, ce asigură o aderență și o apucare cu mâna excelente, chiar și pentru cei care au mâinile umede, spre deosebire de plastic, care adesea alunecă.
Alegerea discurilor din fontă înseamnă eficiență și fiabilitate în timpul antrenamentelor.
Dimensiuni disc fontă 2kg
Greutate: 2kg
- Grosime: 18 mm
- Diametru interior: 28 mm
Diametru exterior: 175 mm.
Compatibilitate cu bare de bodybuilding
Pentru utilizarea acestui disc de fontă de 2 kg, ai nevoie de o bară de 28mm diametru:
- Bară dreaptă 1,2 m (cod : 8289897)
- Bară curl 1,2 m (cod de referință: 8484124)
- Bară triceps 86 cm (cod de referință: 8484125)
- Bară scurtă 35 cm (cod de referință: 1041986)
- Bară cu filet 45 cm (cod de referință:
8766096
- Bară dreaptă 1,55 m (cod : 8289896)
- Bară dreaptă 2 m (cod de referință: 8289900)
Această greutate nu este compatibilă cu bara de 50 mm diametru.
Folosește stop discuri pentru siguranța ta.
Pentru siguranța ta, discurile trebuie să rămână nemișcate în timpul exercițiilor. De aceea există accesoriul numit stop disc! Acest mic accesoriu blochează discurile pe bară.
Stop discurile se vând la set de 2, cod de referință: 8574652).Atenție, limita lor de greutate blocată pe verticală este de 15kg.
Depozitarea corectă a discurilor de fontă
Umiditatea afectează discurile de fontă!
De aceea, depozitarea în exterior trebuie evitată.
Iată câteva recomandări pentru a prelungi durata de viață a discurilor de fontă:
- Se depozitează într-un loc uscat
- Se șterg de praf cu o cârpă din microfibră, la nevoie
- Se depozitează pe un suport mural pentru greutăți (cod: 8796727), în partea de jos a unui corp de mobilier sau pe un raft de depozitare (cod : 8788246)
Descoperă sfaturile antrenorului nostru
Pune 2 discuri de 2 kg pe bară și încearcă aceste exerciții.
Pentru umeri:
- Împins la piept 3×10 repetări
Adaugă și mai multe repetări, încarcă cu mai multe discuri, apoi rămâi la doar 10 repetări. Avantajul acestor discuri este că permit adaptarea greutății în funcție de nevoie și de grupele musculare ce trebuie lucrate.
