De ce să alegi această ganteră pentru sesiunile tale de antrenament?
- O prindere optimă cu mâna!Mânerul din oțel zimțat oferă prinderea perfectă pentru exerciții precise și sigure.
- O rezistență dovedită! Concepută pentru a rezista la uzură, această ganteră este construită pentru a dura datorită finisajului său electro-galvanizat.
- Amortizarea șocurilor! Învelișul din cauciuc absoarbe șocurile. Poți continua să scapi fără teama de impact.
Descriere ganteră
Greutate: 22,5 kg
- Diametru mâner în formă ovală: 3,5 cm
- Mâner oval.
- Se vinde la bucată.
De ce să folosesc gantere la antrenamente?
Ganteră ce creează un dezechilibru pozitiv, ce stimulează creșterea musculaturii. Ideală pentru creșterea intensității antrenamentelor de cross training!
De ce gantera are formă hexagonală și înveliș din cauciuc?
Ca urmare a părerilor clienților, am regândit forma ganterei, iar acum are 6 fețe: prin urmare nu se mai rostogolește pe sol.
Înveliș din cauciuc, pentru protecție ridicată împotriva șocurilor și reducerea zgomotului la impact.
Mâner ergonomic, cu zonă antiderapantă și formă bombată, pentru o prindere în mână mai bună.
Atenție la lăsarea ganterei pe sol
Recomandăm folosirea ganterei cu un covoraș din cauciuc, pentru a nu deteriora solul (ref : 8651539). Așadar poți lăsa gantera jos în siguranță.
Depozitare și întreținere
A se depozita la interior, într-un loc uscat, cum ar fi pe un covoraș din cauciuc, astfel încât să nu deterioreze solul (ref : 8651539). Astfel eviți deteriorarea solului în timpul depozitării. O altă variantă este depozitarea pe un suport de depozitare a barelor și greutăților (ref : 8788246).
Pentru a întreține gantera, a se șterge cu o lavetă curată.
De ce să folosești aplicația Freeletics?
Descoperă aplicația de fitness lider în Europa, Freeletics, antrenorul tău personal în buzunar. Freeletics este antrenorul tău personal digital, ce folosește IA și știința sportivă, pentru planuri pe măsură, în funcție de obiectivele și nivelul tău. Cu sau fără echipament, urmărește progresul și alătură-te comunității ce te va motiva. Creează-ți propriile antrenamente din sute de exerciții, participă la provocări și multe altele.
Recomandările antrenorului
În funcție de nivel, ajustează numărul de repetări, timpul de recuperare între circuite și numărul de circuite. Folosește gantere mai grele sau mai ușoare, în funcție de nivel.
Dacă ești de nivel mediu sau avansat, poți folosi vestă cu greutăți, pentru a mări dificultatea.
