Dimensiuni kettlebell
Dimensiuni kettlebell de 24kg :
- Diametru mâner: 36 mm
- Lăţime: 222 mm
- Înălţime : 262 mm
- Adâncime: 184 mm.
De ce să folosesc gantera kettlebell în antrenamentele mele?
Cu gantera kettlebell poți lucra mai multe grupe musculare simultan, pentru un antrenament complet și eficient. Oferă o gamă largă de exerciții, permițând personalizarea antrenamentelor, astfel încât să-ți atingi obiectivele stabilite.
Kettlebell se adaptează nevoilor tale, fie că este vorba de pierderea în greutate, îmbunătățirea anduranței sau creșterea performanțelor.
De ce are bază din cauciuc?
Înveliș din cauciuc, pentru a absorbi șocurile și pentru a împiedica deteriorarea solului. O soluție de calitate pentru un antrenament fără riscuri.
Atenție la scăparea ganterei kettlebell
Pentru utilizare în siguranță și pentru a nu deteriora solul sau deranja vecinii, folosește un covoraș din cauciuc (ref : 8651539).
Cum depozitez gantera kettlebell ?
Fonta acoperită de stratul din cauciuc poate fi sensibil la umiditate. Depozitează gantera la interior, pe un covoraș din cauciuc (ref : 8651539), pentru a evita deteriorarea cauzată de umiditate.
Pentru întreținere, folosește o lavetă umedă sau din microfibră.
De ce să folosești aplicația Freeletics?
Freeletics este antrenorul tău personal digital, ce folosește IA și știința sportivă, pentru planuri pe măsură, în funcție de obiectivele și nivelul tău. Fie că vrei să pierzi în greutate, să-ți dezvolți mușchii sau să revii în formă, cu sau fără echipament, Freeletics își adaptează programele. Creează-ți propriile antrenamente din sute de exerciții, urmărește-ți progresul, participă la provocări și multe altele.
Recomandările antrenorului
În funcție de nivelul tău, adaptează numărul de repetări, timpul de recuperare și distanța de alergat. Folosește gantere kettlebell de greutăți diferite, în funcție de nivel.
