De ce să folosești greutățile noastre pentru glezne și încheieturi?
Greutățile pentru gleznă și încheietură intensifică sesiunile intense de dezvoltare musculară.Forță, anduranță, tonus:trio-ul câștigător la îndemâna ta (și a picioarelor tale)!Mai mult:îți îmbunătățesc echilibrul și coordonarea, prin angajarea întregului corp.Perfecte pentru toți, de la începători la avansați, personalizând provocările de fitness.Vrei rezultate vizibile?Un antrenament eficient?Aceste greutăți fac diferența.Adoptă-le și descoperă o nouă dimensiune a potențialului fizic!
Ce face ca aceste greutăți să fie atât de confortabile?
Secretul? Un design ingenios care le face aproape imperceptibile în timpul sesiunilor tale. Datorită formei lor ergonomice și a închizătoarelor cu arici reglabile, acestea se potrivesc perfect articulațiilor tale. Rezultat: Libertate de mișcare totală, fără niciun disconfort. Fie că sari sau dansezi, aceste greutăți rămân pe poziție. Îți poți tonifia ușor mușchii.
Cum folosesc corect greutățile?
Maximizează-ți rezultatele liniștit:
- Începe cu o încălzire pentru pregătirea mușchilor și a articulațiilor. Este cheia pentru evitarea accidentărilor.
- Apoi fixează greutățile ferm, dar fără să le strângi: trebuie să rămână la locul lor fără să împiedice mișcările. - Ascultă-ți corpul: la cel mai mic disconfort, ajustează sau îndepărtează greutățile. Nu uita, forma are prioritate față de rezistență.
- Pentru a încheia pe o notă înaltă, răsfață-te cu o sesiune de stretching.
Ce exerciții pot realiza cu greutățile de 2 kg?
Transformă-ți rutina cu greutăți de 2 kg!Picioare: ridicări laterale și extensii înainte pentru mușchii echipați. Partea de sus a corpului: exerciții abdominale pentru abdomene tari ca piatra și extensii de brațe pentru brațe sculptate. Aceste greutăți versatile intensifică fiecare mișcare pentru rezultate vizibile rapid.
Putem alerga cu greutăți?
Aceste greutăți sunt aliații tăi perfecți pentru dezvoltarea musculaturii în fiecare zi. Cu toate acestea, atenție: nu se recomandă alergarea sau mersul pe jos cu aceste greutăți. Alertă kinetoterapeuți: articulațiile tale nu sunt concepute pentru această sarcină suplimentară în mișcare.
Alte greutăți pentru diversificarea plăcerilor?
Pentru diversificarea intensităților, poți opta pentru:
- greutăți pentru glezne și încheieturi 2 x 0,5kg (ref 8358970)
- greutăți pentru glezne și încheieturi 2 x 1kg (ref 8358972)
