Ce îmbrăcăminte se recomandă pentru a practica yoga atunci când ești însărcinată?
În timpul sarcinii și pentru pregătirea unei nașteri, beneficiile practicii de yoga prenatală sunt numeroase. Pentru a practica yoga și a te simți în largul tău, este important să alegi o ținută specifică. Acest hanorac de yoga a fost conceput pentru o susținere adaptată, încălzind corpul înainte și după antrenament.
De ce să porți un hanorac de yoga?
Pentru a te relaxa și pentru a te bucura de toate beneficiile pe care le oferă yoga prenatală, este necesar să porți o îmbrăcăminte călduroasă înainte de începerea exercițiilor. De asemenea, în timpul relaxării de la sfârșitul ședinței, se recomandă să te acoperi, pentru a favoriza o mai bună relaxare a corpului. Acest hanorac moale și confortabil este cel mai bun aliat al tău.
Cu ce poți asorta acest hanorac de yoga?
Completează-ți ținuta de yoga prin adoptarea colanților maternity asortați. Special conceput pentru a se adapta modificărilor corpului în timpul sarcinii, acesta oferă un aspect moale la atingere și confort, urmărind linia corpului, indiferent de poziție.
Beneficiile practicii de yoga prenatală
Sunt numeroase beneficii, printre care se numără: creșterea forței musculare, rezistența, flexibilitatea în vederea nașterii. Îmbunătățirea somnului. Ameliorarea durerilor de spate. Reducerea stresului și a anxietății, îmbunătățirea concentrării. Pe scurt, să practici yoga în timpul nașterii nu poate fi decât o idee bună!
