Beneficiile unei activități fizice de la vârste fragede:
Activitățile fizice practicate în mod consecvent, de la vârste fragede, sunt benefice pentru dezvoltarea fizică și psihică a copiilor. Obiceiul unor moduri de viață sănătoase limitează problemele de sănătate pe parcursul vieții. Practicarea unei activități fizice colective favorizează integrarea socială și contribuie la dezvoltarea personalității copilului.
Beneficiile fizice și intelectuale
Care sunt beneficiile fizice?Dezvoltarea capacității fizice (dezvoltarea psihomotorie).
Favorizarea creșterii.
Reducerea riscului de obezitate.
Care sunt beneficiile intelectuale? Învață să aibă încredere în sine.
Favorizează integrarea într-un grup.
Contribuie la starea de bine a copilului.
Îmbunătățirea capacității de concentrare.
Sfaturi de utilizare
Se poartă în spații interioare (pe sol uscat și neted). Purtate fără șosete, asigură contact optim cu solul. Facilitează echilibrul.
Caracteristicile picioarelor la copii
Mersul desculț este cel mai bun pentru copil. Acest lucru permite învățarea și recunoașterea senzațiilor tactile. Nervii situați pe talpă ajută la determinarea locului în care greutatea corpului trebuie repartizată pentru echilibru bun. Lejeră și flexibilă. Ajută la dezvoltarea piciorului copilului și protejează de frig și suprafețe rigide. Produsele sunt adaptate la conformația celor mici.
Practicare
Ce este baby gym? Activități distractive, realizate cu materiale adaptate, într-un cadru monitorizat. Trasee de diferite mărimi adaptate celor mici (grinzi, mers, planuri înclinate, paralele, tunele, rulouri) ce le permite căţărarea, alunecarea, săriturile şi mersul în echilibru.Baby gym se practică de la 10 luni, până la 6 ani.
Beneficii
Care sunt beneficiile baby gym-ului? Baby gym favorizează dezvoltarea psihomotorie a copiilor, a motricității și echilibrului. Echilibrarea pe bârne, săritul, cățăratul, rotirile, sunt activități care permit copilui să capete autonomie și încredere.
Echipamentul potrivit
Care este cel mai bun echipament pentru baby gym? O ținută confortabilă și flexibilă, adaptată sezonului: tricou şi şort sau pantalon flexibil din tricot și o jachetă sau trening pentru încălzire. Pentru a evita alunecarea, optați pentru încălțăminte Domyos.
Alegerea mărimii potrivite
Cum să alegi măsura potrivită?Mărimea potrivită este esențială, iar o măsură mai mică sau mai mare (chiar și cu 5mm) este de evitat! O mărime mai mică poate răni gleznele sau vârfurile degetelor celor mici, iar o mărime mai mare riscă deformarea mersului și poate provoca bătături.Un copil între 1 și 2 ani, schimbă încălțămintea la 3 - 4 luni. A se verifica frecvent mărimea.
