Dimensiuni inel handgrip
Dimensiuni:
- Exterior 85mm
- Interior 44mm
- Diametru 21mm
Rezistența de circa 40kg, ceea ce înseamnă că trebuie să aplici o forță de 40 kg pentru a apropia 2 extremități ale inelului.
Avantaje produs
Pune-te la încercare cu acest inel de rezistență mare. Compact și ușor, poate fi transportat ușor oriunde. Rezistent în timp, pentru a putea fi folosit de multe ori!
Tonifierea antebrațelor este importantă pentru îmbunătățirea performanțelor sportive în sporturile unde este necesară o putere mare în brațe, cum ar fi: bodybuilding, tenis, escaladă.
Utilizare corectă a inelului rigid
Țineți inelul în palmă și presați. Rezistență mare, ceea ce înseamnă că poate fi dificil să apropii cele 2 părți ale inelului!
Rotește inelul la fiecare 2 serii, pentru a evita utilizarea doar pe o singură parte.
Recomandările antrenorului
Inel handgrip de rezistență mare, pentru musculatura antebrațului și dezvoltarea încheieturii.
Folosește-l la finalul antrenamentului pentru spate sau brațe.
Optează pentru o pauză mai lungă la strângere în detrimentul repetărilor numeroase.
Crește timpul pauzei la strângere pe parcursul antrenamentelor.
Realizează 2 - 3 serii pe mână de mai multe ori pe săptămână și evită mai multe serii într-o singură zi.
