DE CE ESTE NEVOIE SĂ ÎMI LUCREZ MUSCULATURA MÂINILOR?
Ideal pentru practicanții de sporturi precum tenis și escaladă. Întărirea musculaturii mâinilor permite perfecționrea dexterității și a mobilității mâinilor. De exemplu, pentru a limita accidentările încheieturilor atunci când practiți exerciții cu susținere pe mâini (planșă, push up, echilibru, etc.), dar și pentru relaxarea în cazul lucrului intensiv cu mouse-ul.
Recomandări:
Mingea mică poate fi utilizată ca minge anti-stres!
Îmbunătățește confortul în timpul lucrului de acasă
Ştiai că...?Telemunca favorizează posturile incorecte în fața laptopului, ce generează dureri musculare. Cu ajutorul mingii cu suprafață în relief, te poți relaxa cu un masaj. Acțiunea acesteia va relaxa contracțiile și tensiunile musculare, localizate, cel mai adesea, la nivelul cefei și al spatelui.