De ce să înoți cu labe de înot?
Pentru lucrarea suplimentară a părții inferioare a corpului, dar nu numaiCu ajutorul labelor, poți dezvolta mușchii din partea din față și din spate a coapselor, gambele, fesele și mușchii abdominali, în timp ce îți îmbunătățești activitatea cardio.
Prima utilizare a labelor de înot? Iată recomandările noastre:
Cel mai bun sfat al nostru este să o faci treptat: începe în ritmul tău și combină înotul cu labe și înotul clasic.
Labele îți permit diversificarea sesiunilor pentru a-ți atinge obiectivele (îmbunătățirea tehnicii, tonifierea, dezvoltarea musculaturii, pierderea în greutate etc.).
Care este rigiditatea acestor labe de înot?
Labele de înot Trainfin sunt labe de înot semi-rigide.
Cu cât lama este mai rigidă, cu atât efortul este mai mare. Cu cât lama este mai flexibilă, cu atât mişcările vor fi mai eficiente şi ample. Tonusul tău muscular va genera tipul de efort pe care îl cauți (efort cardiovascular sau muscular).
Tip de botoși:
Labele de înot Trainfin sunt labe de înot cu botoși închiși.
Tipul de botoși al unei perechi de labe de înot asigură susținerea piciorului în timpul utilizării (important pentru o utilizare eficientă).
Botoșul deschis asigură libertate de mișcare la nivelul gleznei.
Botoșul închis asigură o susținere naturală a piciorului în poziție naturală.
Care este lungimea acestor labe de înot?
Labele de înot Trainfin sunt labe de înot lungi.
Detalii privind mărimile:
- 30-31 : 32 cm.
- 32-33: 36 cm.
- 34-35: 36 cm.
- 36-37: 40 cm.
- 38-39: 40 cm.
- 40-41: 44 cm.
- 42-43: 44 cm.
- 44-45: 48 cm.
- 46-47: 48 cm
Lama scurtă garantează o frecvență bună a antrenamentului cardio. Mișcările sunt foarte apropiate de cele naturale ale înotătorului.
Lama lungă garantează o lucrare mai intensă a musculaturii.
