Dimensiuni
66 cm *14 cm *4 cm
Prize
Toate tipurile de prize posibile. Dacă o montați în sens invers, prizele vor fi mai ușor de abordat. Dacă o întoarceți și o montați în poziție normală;prizele vor fi mai dificile. Ergonomia și materialul asigură finețe la atingere.
Montarea plăcii de antrenament
Această placă este concepută pentru a fi în conformitate cu 3 tipuri de suport:1- Suport beton: 4 șuruburi 5 x 60 mm + dibluri adecvate 2- Suport din lemn solid (tip suport prize escaladă) fără acces în spate: 4 cuie
3-Suport din lemn solid (tip suport prize escaladă) cu prindere în spate =>2 pivoți (M10x35)
Vă recomandăm să solicitați sfaturi de la magazinele de bricolaj sau de la ingineri constructori profesioniști
Recomandări antrenament
Dezvoltarea forței musculare cu ajutorul plăcii de antrenament este foarte solicitantă pentru articulații și tendoane. Se recomandă realizarea unei încălziri temeinice înainte de sesiunea de antrenament, pentru a evita riscul de accidentare. De asemenea, se recomandă lăsarea unor zile de odihnă între sesiunile de antrenament, pentru a da corpului suficient timp de recuperare. Regăsiți pe internet mai multe recomandări ale antrenorilor de escaladă.
Prezentarea produsului de către experți
Veți găsi o prezentare video completă a produsului pe internet, realizată de alpiniști independenți.https://www.youtube.com/watch?v=Ns_ZCPi7QMk