DE CE SĂ ALEGI WHEY GOLD STANDARD?
GOLD STANDARD 100% WHEY Optimum Nutrition asigură 24 g de proteină din zer pentru a susține creșterea masei musculare. După antrenament, corpul folosește proteinele pentru a repara și a reconstrui fibrele musculare. Fiecare porție conține 24 g de proteină din zer de calitate superioară, pentru a susține creșterea musculară și 5,5 g de BCAA natural. 1,4 g grăsimi, 0,7 g zahăr şi 1,3 g glucide.
Sfaturi de utilizare
Pe lângă activitatea fizică, este important să aveţi o alimentaţie variată şi echilibrată şi un mod de viaţă sănătos. Gold Standard 100% Whey este o sursă de proteină ce se digeră rapid, așadar vă recomandăm să consumați dimineața și/sau cu 30 de minute înainte sau după antrenament.
Mod de preparare
Adăugați 31 g proteină (~ 1 lingură cu vârf) cu 180-240 ml apă rece și amestecați. Agitați până când pudra se dizolvă complet.
Valori nutriționale
Tabel nutriţional Pentru 100 g | Pentru o porție de 31 g
Energie: 374 kcal | 116 kcal
Energie: 1565 Kj | 485 Kj
Grăsimi: 4,6 g | 1,4 g
Dintre care acizi grași saturați: 1,7 g | 0,5 g
Glucide: 5,3 g | 1,6 g
din care zaharuri: 3,2 g | 1,0 g
Proteine: 76 g | 24 g
Sare: 0,38 g | 0,12 g
