Valori nutriționale
Tabel nutriţional Pentru 100 g | Pentru o porție de 30 g
Energie: 378 kcal | 113 kcal
Energie: 1582 Kj | 475 Kj
Grăsimi: 4,2 g | 1,3 g
Dintre care acizi grași saturați: 1,4 g | 0,4 g
Glucide: 5,6 g | 1,7 g
din care zaharuri: 3,3 g | 1,0 g
Proteine: 79 g | 24 g
Sare: 0,24 g | 0,07 g
DE CE SĂ ALEGI WHEY GOLD STANDARD?
Proteinele GOLD STANDARD 100% WHEY de la Optimum Nutrition asigură 24 g de proteină din zer pentru a susține creșterea masei musculare. După antrenament, corpul folosește proteinele pentru a repara și a reconstrui fibrele musculare. Fiecare porție conține 24 g de proteină din zer de calitate superioară, pentru a susține creșterea musculară, și 5,5 g de BCAA natural. 1,3 g grăsimi, 0,7 g zahăr şi 1,4 g glucide.
Sfaturi de utilizare
Pe lângă activitatea fizică, este important să aveţi o alimentaţie variată şi echilibrată şi un mod de viaţă sănătos. Gold Standard 100% Whey este o sursă de proteină ce se digeră rapid, așadar vă recomandăm să consumați dimineața și/sau cu 30 de minute înainte sau după antrenament.
Mod de preparare
Adăugați 30 g proteină (~ 1 lingură cu vârf) cu 180-240 ml apă rece și amestecați. Agitați până când pudra se dizolvă complet.
