De ce să folosești o rolă Pilates?
Îmbunătățește-ți eficiența sesiunilor de pilates!Această rolă versatilă intensifică exercițiile clasice pentru rezultate amplificate. Alungită deasupra, aceasta activează mușchii profunzi. Susținută sub mâini, îți consolidează trunchiul. Sub picioare, în timpul ridicărilor pelviene, îți pune la încercare mușchii abdominali profunzi prin crearea unei instabilități. Un aliat indispensabil pentru sesiuni variate și intense.
Cum alegi corect rola de Pilates?
Îți dorești o practică versatilă?Rola mare (90 cm și 15 cm diametru) oferă un confort maxim coloanei vertebrale și posibilități mai variate de exerciții! Pentru practicanții nomazi de yoga descoperă-l pe fratele mai mic (38 cm și 13 cm diametru), la fel de rezistent, însă mai ușor de trasportat. Cele două role oferă aceeași calitate a spumei de înaltă densitate!
Întreținerea foam roller-ului
După o sesiune intensă, rola merită o reîmprospătare. Pentru aceasta, este suficientă curățarea ușoară cu o lavetă umedă.
Ce greutate suportă?
Această rolă suportă o greutate maximă de 110 kg. Pentru depozitare, nu poziționa sub o greutate mare.
Care este greutatea acestei role?
Această rolă cântărește 560 g.
