Cum se masează cu un accesoriu de masaj?
Accesoriul de masaj (rulou, minge sau băț) se utilizează după sport și îți permite auto-masajul.
Pentru un masaj eficient, se utilizează 5 minute minim pentru fiecare grupă musculară. Te poți masa imediat după ieșire, seara sau a doua zi.
Nu ezita să urmărești materialele noastre video. Acestea indică cum se utilizează fiecare dintre produse în funcție de zona mușchilor care trebuie masați.
Pentru ce este destinat ruloul de masaj (Foam roller)?
Ruloul de masaj permite un masaj în profunzime al mușchilor, datorită greutății corpului. Acesta are o spumă netedă ce permite masarea în profunzime mai confortabilă decât în cazul rulourilor structurate. Ideal pentru descoperirea masajului. Este perfect adaptat pentru spate, coapse, gambe și se utilizează pe sol.
Este ușor, însă foarte rezistent. Rezistă la 150 KG.
La ce servește mingea de masaj?
Mingea de masaj permite un masaj în profunzime și localizat al mușchilor, punctelor de contracturi („nod”) și punctelor trigger. Este perfect adaptată boltei plantare, spatelui, gambelor și se utilizează pe sol (picioare, gambe) și pe perete (spate)
La ce servește bățul de masaj?
Bățul de masaj permite un masaj în profunzime al mușchilor. Poți adapta presiunea aplicată pe băț în funcție de intensitatea și profunzimea dorită a masajului. Este perfect adaptat pentru coapse și gambe.
Care sunt dimensiunile setului?
Lungime: 38 cm
Diametru: 13,5 cm
