Filter your search
59 articles available
Pierderea în greutate și tonifierea corpului cu ajutorul înotului
Nabaiji te ajută să profiți de avantajele înotului pentru a îți atinge obiectivele sportive!
TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII DESPRE CREMA SOLARĂ
Ți-ai rezervat vacanța, ți-ai pregătit costumul de baie, papucii de plajă și măștile de înot, dar te-ai gândit și la protecția solară pentru corpul și fața ta ?
IMPORTANȚA SPORTULUI: IATĂ DE CE AR TREBUI SĂ ÎNCEPI UN SPORT ACUM!
Cu siguranță cunoști faptul că sportul are o importanță în menținerea sănătății, însă știai cât de important este cu adevărat?
IDEI DE CADOURI SPORTIVE PENTRU TĂTICI
Cauți inspirație pentru cadouri sportive și speciale pe care să i le oferi tatălui tău? Iată câteva idei originale pentru a îl încuraja să practice sport, provoca sau surprinde și de care se va bucura, cu siguranță.
INSOLAȚIA: CE ESTE, CUM O PREVII
Insolatia si hipertermia ➤Factori de risc pentru insolatie ➤Tipuri de insolatie ➤Simptomele insolatiei ➤Primul ajutor in insolatie ➤Prevenirea insolatiei
SĂRBĂTORIȚI ZIUA COPILULUI CU CELE MAI DISTRACTIVE ACTIVITĂȚI!
Planuri de 1 Iunie? Planifică activități distractive și ușor de îndeplinit. Află care sunt sfaturile noastre pentru o zi reușită.
Arsurile solare - de ce apar si cum le poti preveni
Arsurile solare - când apar, cum se manifestă și ce poți face ca să le previi Ce sunt arsurile solare și când apar Când apar arsurile solare
CADOURI DE CRĂCIUN PENTRU COPIII DE TOATE VÂRSTELE. NU AI CUM SĂ DAI GREȘ CU ACESTE DARURI!
Rafturile magazinelor de jucării sunt pline de fel și fel de minunății. Există păpuși care răspund la atingerea și vocea copilului, jucărioare care alimentează creativitatea celor mici, cutii cu produse surpriză, slime și alte lucruri distractive, dar cu toate acestea, copiii sunt încântați doar timp de câteva zile sau săptămâni de ele, după care aceste cadouri ajung lângă celelalte, uitate prin sertare.
Astmul și înotul
La prima vedere, am spune că astmul și înotul nu fac casă bună, nu-i așa?Dar care este adevărul?
TEHNICI DE ORIENTARE ÎN ÎNOTUL ÎN APE DESCHISE
ÎNAINTE DE ÎNOT ÎN TIMPUL ÎNOTULUI
ETAPELE ÎNVĂȚĂRII ÎNOTULUI DE CĂTRE COPIII CU VARSTA ÎNTRE 0-6 ANI
Pentru a ilustra această pedagogie, îți propunem 3 etape complet independente în învățarea înotului. După depășirea primei etape, copilul poate încerca să învețe să înoate și să se scufunde, în ordinea pe care acesta o preferă.
ALEGEREA ALIMENTAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE DURATA SESIUNII DE SPORT
O alimentație echilibrată trebuie să țină cont de momentul în care mănânci (înainte sau după antrenament), dar și în funcție de durata sesiunii de sport.
VACANȚA LA MARE: CE SPORTURI SĂ ÎNCERCI PENTRU UN PLUS DE ADRENALINĂ
Explorează cele mai tari sporturi pe care le poți practica în vacanța ta la mare și fă-ți sejurul mai interesant! Lista e aici!
Echipamentul de înot pentru lucrarea brațelor
Îmbunătățește-ți tehnica brațelor și puterea în timpul antrenamentelor de înot.Descoperă cum poți face acest lucru cu ajutorul echipamentului.
Cum să te încălzești corect înainte de înot?
Descoperă recomandările înotătorilor noștri profesioniști, pentru o încălzire corectă înainte de antrenament.
TOP 5 : TEHNICI PENTRU A ÎMBRĂCA COSTUMUL DE ÎNOT ÎN APE DESCHISE
Îmbrăcarea unui costum de baie în ape naturale este uneori o provocare … Iată câteva sfaturi pentru a-l pune rapid și perfect fără a întâmpina dificultăți […]
12 exerciții pentru a te bucura de înot
Îți dorești să lucrezi musculatura picioarelor sau să îți îmbunătățești tehnica de înot crawl? Descoperă exercițiile propuse de noi!
TRIATLON – CE ÎNSEAMNĂ ȘI CUM SE PRACTICĂ. AFLĂ CUM SE DESFĂȘOARĂ O CURSĂ ȘI DE CE AI NEVOIE PENTRU A PARTICIPA
Ce este triatlonul, cum se practică și ce probe conține Cum se desfășoară un concurs de triatlon olimpic Care este echipamentul necesar sportului triatlon
CUM SĂ ÎȚI ÎMBUNĂTĂȚEȘTI SISTEMUL CARDIO-VASCULAR PRIN ÎNOT?
Descoperă exercițiile noastre și planul nostru de antrenament pentru îmbunătățirea sistemului cardio-vascular, a respirației și a anduranței, cu ajutorul înotului.
Cum să îți protejezi copilul de soare?
Zilele călduroase se apropie și suntem siguri că abia aștepți să te bucuri de ele, împreună cu cel mic. Descoperă recomandările noastre pentru a profita de aceste zile frumoase, în deplină siguranță.