Mingi pilates (26 Produse)

ROLUL UNEI MINGI DE PILATES

Îți dorești să te tonifiezi în timp ce îți corectezi postura și îți îmbunătățești echilibrul? Ai nevoie de o minge pilates de la Decathlon! Un echipament versatil care poate fi folosit pentru diverse sporturi și tipuri de antrenament, mingea pilates poate fi utilizată și ca minge minge de kinetoterapie pentru exercițiile de recuperare medicală. Are o mulțime de beneficii și este un echipament care se adaptează ușor nevoilor tale. Printre cele mai importante roluri ale unei mingi de pilates și kinetoterapie sunt:

• Îmbunătățește controlul asupra echilibrului și stabilității corpului prin intermediul grupelor musculare asupra cărora acționează;
• Corectează și îmbunătățește postura corpului datorită efectului de tonifiere asupra mușchilor din zona coloanei vertebrale;
• Ajută la dezvoltarea flexibilității corpului și la întinderea mușchilor pentru un efect de stretching și relaxare;
• Tonifiază musculatura din zona abdomenului, spatelui și bazinului;
• Contribuie la antrenarea în profunzime a mușchilor abdominali;
• Acționează eficient în sesiunile de recuperare medicală pentru că oferă suport și rezistență controlată care ajută la refacerea musculaturii și articulațiilor.

Mingea de pilates sau mingea de kinetoterapie poate fi integrată în diverse tipuri de antrenament, fiind un echipament benefic pentru menținerea și tonifierea musculaturii. Descoperă toate modelele de mingi de pilates de la Decathlon și alege-o pe cea potrivită stilului de antrenament pe care îl practici.

CUM ALEGI MINGEA DE PILATES POTRIVITĂ?

Vrei să alegi o minge de pilates potrivită pentru antrenamentul tău? Există mai multe detalii de care să ții cont, astfel încât să alegi o minge care să îți ofere numai beneficii. La Decathlon te așteaptă o varietate de modele de mingi de pilates, minge pentru gravide și mingi medicinale pentru kinetoterapie. Iată care sunt cele mai importante detalii de care să ții cont când o alegi pe cea potrivită:

• Dimensiunea mingii de pilates trebuie aleasă în funcție de înălțimea ta, astfel încât genunchii să fie la nivelul șoldurilor atunci când te așezi pe aceasta;
• Calitatea mingii de pilates reiese din materialul utilizat la fabricarea acesteia, care trebuie să fie rezistent și durabil astfel încât să susțină greutatea ta;
• Învelișul exterior antiderapant este esențial pentru a preveni alunecarea de pe minge pe durata exercițiilor;
• Grosimea pereților mingii de pilates influențează suplețea și flexibilitatea acesteia, astfel că trebuie aleasă în funcție de tipul de exerciții pe care îl execuți.

Cum arată mingea de pilates potrivită pentru tine? Descoperă toate modelele disponibile în diverse culori în magazinul online Decathlon și alege-o pe cea mai bună pentru nevoile tale pe durata antrenamentului.