Filter your search
89 articles available
CUM ÎȚI ÎMBUNĂTĂȚEȘTI ANDURANȚA, PRIN CREȘTEREA INTENSITĂȚII EXERCIȚIILOR CARDIO
Creșterea rezistenței fizice prin exerciții cardio – ce presupune Tipuri de exerciții cardio și intensitatea lor Cum îți crești anduranța fizică, prin antrenament fracționat
De ce să alegi produse sportive Second Hand
De ce și cum să alegi produse sportive Second Hand
TOT CE AI NEVOIE CA SĂ PRACTICI FITNESS DE ACASĂ
Vrei să începi activități de fitness de acasă? Echipa Decathlon a creat un videoclip de prezentare a echipamentului de fitness de care ai nevoie.
PUTEM FACE SPORT SEARA?
CARE ESTE CEL MAI POTRIVIT MOMENT PENTRU A FACE SPORT? MAI BINE MAI TÂRZIU…DECÂT NICIODATĂ SPORT SEARA: ATENŢIE LA SOMN
Cum optimizezi efectele exercițiilor pentru abdomen
Nu îți imagina că antrenamentele regulate sunt suficiente pentru a obține un abdomen perfect. Este nevoie și de adoptarea unui stil de viață sănătos, cu o dietă echilibrată, în funcție de nevoile organismului tău, de hidratare corespunzătoare și de odihnă cel puțin șapte ore în fiecare noapte.
Top 10 exerciții pentru o musculatură tonifiată
Vrei să îți menții o musculatură tonifiată? Vezi top 10 exerciții pentru tine, cu Decathlon și Diana Sentes!
Antrenamentul HIIT: Beneficii, echipament necesar și exerciții recomandate
Antrenamentul HIIT reprezintă o opțiune de luat în calcul pentru cei care vor să facă sport, fără a avea la dispoziție prea mult timp, sau un spațiu generos pentru mișcare fizică.
Training band sau banda elastica - beneficii, cum o alegi
Training band sau banda elastică - beneficii, antrenamente, cum o alegi Banda elastică - la ce se poate folosi Care sunt beneficiile exercițiilor cu bandă elastică
Electrolitii si sportul: rol si beneficii
Electroliții și sportul: rol și beneficii Ce beneficii oferă electroliții Care este aportul electroliților în băuturile izotonice
5 SFATURI PENTRU PĂSTRAREA MOTIVAȚIEI
A rămâne motivat este uneori complicat.
Ce înseamnă un mic dejun sportiv?
Un regim de viață sănătos implică nu doar sport, ci și o alimentație sănătoasă. Care este alimentația potrivită, încă de la micul dejun, pentru a ne pregăti pentru mișcare?
CÂŞTIGAŢI FORŢĂ: PROGRAMUL CORECT PENTRU DEZVOLTAREA MUSCULATURII
CE ESTE ANTRENAMENTUL DE FORŢĂ? CE EXERCIŢII TREBUIE SĂ FACEM PENTRU A CÂŞTIGA ÎN FORŢĂ? ANTRENAMENTUL PRIZEI DE FORŢĂ
FITNESS CARDIO: 4 SFATURI PENTRU ÎNCEPĂTORI
1.BICICLETA ȘI BICICLETA ELIPTICĂ PENTRU ÎNCEPĂTORI 2. DURERILE MUSCULARE ȘI STAREA DE BINE 3. ÎNCADRARE ȘI CONSILIERE
ACTIVITATEA SPORTIVĂ ȘI BOLILE CARDIACE
BOLILE CARDIACE ASOCIAȚI SPORTUL CU PROBLEMELE INIMII PRECAUȚII DE LUAT
Ce aparat de fitness cardio este potrivit pentru mine?
În fața atâtor aparate de fitness cardio, nu știi pe care să-l alegi? Alege aparatul de fitness potrivit pentru tine în funcție de obiectivele alese.
BANDA DE ALERGAT ELECTRICĂ SAU MAGNETICĂ – ALEGEREA POTRIVITĂ PENTRU A FACE SPORT ÎN CASĂ
Care este cea mai bună opțiune: banda de alergare electrică sau cea magnetica? Beneficiile pe care le aduc sănătății banda de alergat electrică și cea magnetică
CUM SĂ ÎNTREŢINEŢI BICICLETA DE APARTAMENT?
CURĂŢAŢI BICICLETA DE APARTAMENT ÎN DOAR 1 MINUT! VERIFICAŢI FRECVENT PIESELE ESENŢIALE ALE BICICLETEI DE APARTAMENT PROFITAŢI DE SERVICIILE NOASTRE POST VÂNZARE
CUM SĂ ALEGI PROTEINELE
OBIECTIV : CREȘTEREA MASEI MUSCULARE : MASS GAINER OBIECTIV: ANTRENAMENT MUSCULAR 1 -2 ANTRENAMENTE PE SĂPTĂMÂNĂ
Cum să îți alegi colanții de sport?
Susținere, croială, material ... Descoperă criteriile de care trebuie să ții cont pentru a alege perechea de colanți potrivită pentru activitatea sportivă practicată.
CUM SĂ ALEGI O BANDĂ DE ALERGAT?
Viteza maximă atinsă