Filter your search
42 articles available
CUM SĂ FACI SPORT LA MUNCĂ?
Îți este greu să te motivezi pentru o sesiune de sport după o zi plină la muncă?Te-ai plictisit să stai mereu așezat pe scaun? Cum ți se pare ideea de a putea face exerciții de fitness chiar la birou?
Exerciții pentru gambe și glezne - stretching și alte antrenamente de încălzire
Exercitii pentru glezne ➤ Exercitii pentru gambe ➤ Exercitii de stretching pentru gambe si glezne ➤ Program recuperare pentru glezna ➤ Echipament necesar
Un corp tonifiat în vacanță!
Posturi, exerciții ușor de realizat pe plajă sau stretching. Descoperă sfaturile și mișcările ce te vor ajuta să te menții în formă toată vara!
SPORT ACASĂ ÎN FAMILIE – EXERCIȚII PE CARE SĂ LE FACI ÎMPREUNĂ CU COPIII
Cum stabilești exercițiile pe care să le faci cu copiii – sfaturi utile Idei de exerciții în familie Echipamentul necesar pentru sport în familie
8 exerciții cu gantere- rutina mea de fitness
Cel mai bun echipament pentru a construi masa musculară: ganterele. Pot părea mai puțin distractive decât mingea de swiss ball sau o bandă elastică, însă sunt foarte eficiente și practice. Așadar, acordă-le o șansă!
Sporturi pentru cei mici
Sportul îi ajută pe micuți nu doar în ceea ce privește sănătatea corpului, ci și a minții. Citește aceste articole pentru a afla ce trebuie să știe părinții despre importanța activității fizice în viața micuților.
9 exerciții cu greutăți pentru picioare și mâini - rutina mea de fitness
Înrudite cu greutățile obișnuite, greutățile cu nisip au avantajul că lasă mâinile libere. Permit realizarea exercițiilor de tonifiere și de construire a masei musculare. Se pot fixa atât la încheietură, cât și la gleznă.
Sporturi pentru copii - Recomandări în funcție de vârstă
Vezi ce sporturi pentru copii este indicat să practice micuțul tău în funcție de vârsta, ce beneficii oferă și cum se alege echipamentul pentru practicarea lor.
PILATES – DESCOPERIȚI BENEFICIILE ACESTUI SPORT
CE ESTE PILATES ? CARE SUNT PRINCIPIILE ESENȚIALE ALE ACESTEI DISCIPLINE? CARE SUNT BINEFACERILE METODEI PILATES? CARE SUNT DIVERSELE TIPURI DE PILATES ? PENTRU CINE ?
8 exerciții cu banda elastică - rutina mea de fitness
Oricum i-am spune, banda elastică, banda de rezistență, este accesoriul de tonifiere perfect: ușoară, ocupă puțin spațiu, la un preț accesibil. Mai mult, este foarte polivalentă și se adaptează oricărei situații pentru a-ți lucra toți mușchii. Testeaz-o cu încredere! Demonstrație
ORA DE EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT – PRILEJ DE DISTRACȚIE ȘI MIȘCARE PENTRU CEI MICI
Începe ora de educație fizică și sport? Alege echipamentul sportiv potrivit pentru copilul tău de pe Decathlon.ro!
BENEFICIILE SPORTULUI PENTRU COPII
DESCOPERIREA PROPRIULUI CORP ADOPTAREA UNOR OBICEIURI SĂNĂTOASE ASIMILAREA UNOR PRINCIPII UTILE ÎN SOCIETATE
STRETCHING – CUM SĂ-L PRACTICI ÎN SIGURANȚĂ ȘI DE CE ESTE BENEFIC PENTRU SĂNĂTATE
Ce înseamnă stretching Care sunt beneficiile stretching-ului Cele mai eficiente exerciții de stretching
CE ESTE PILATES ȘI DE CE AR TREBUI SĂ ÎL PRACTICI: AFLĂ TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII DESPRE ACEST SPORT DE AICI!
Ce este pilatesul și care sunt beneficiile acestui sport? Care este echipamentul necesar pentru pilates? Tipuri de exerciții pilates
SPORT ÎN FAMILIE
Te-ai întrebat vreodată ce activități să faci în timpul liber? Încearcă practicarea diferitelor activități sportive precum: volei, mers pe bicicletă, badminton și multe altele. Te menții sănătos în timp ce te distrezi alături de familie.
YOGA SAU PILATES?
Bertille și Rosalie, două sportive pasionate și foarte bune cunoscătoare ale acestor sporturi, ne povestesc mai multe despre acestea.
PRODUSELE PRIM PREȚ TEHNIC- O ALEGERE AVANTAJOASĂ
Află ce sunt produsele prim preț tehnic și de ce sunt avantajoase pentru tine, orice sport ai alege.
CE ACCESORII ALEGEM PENTRU A PRACTICA PILATES?
Pilates este una dintre cele mai cunoscute metode de tonifiere musculară.
DE CE AU COPIII NEVOIE DE EDUCAȚIE FIZICĂ?
CE ESTE EDUCAȚIA FIZICĂ ? REGULILE EDUCAȚIEI FIZICE ACTIVITĂȚILE DE GIMNASTICĂ PENTRU COPII. CARE SUNT BENEFICIILE ACESTORA ?
ÎMPREUNĂ FACEM INIȚIEREA ÎN SPORT MAI UȘOARĂ
Alegerea unei activități fizice nu este ușoară atunci când nu ai mai facut sport din liceu.